Till hösten planerar Gymmix för ännu ett barn- och ungdomspass; JUNIORFYS. Vi vill erbjuda ett enkelt och roligt sätt att komma i gång att träna! Alla kan vara med – prestationslös träning där alla tränar utifrån sin egen nivå. Vi vill att träning ska vara roligt! Vi vänder oss till alla ungdomar, oavsett tidigare träningsvana (från årskurs 4 och uppåt).
Passet kommer att innehålla allmän träning med styrka, kondition och rörlighet. Träningen kommer att vara varierad med fokus på träningsglädje. Ungdomarna kommer att få prova på olika saker såsom tex step-up. Vi vill också lära ut styrkeövningar både med enkla redskap och med den egna kroppen som vikt. Det blir så klart också en massa kul övningar. Vi vill erbjuda träning som skapar rörelseglädje – prestationslöst och lekfullt.

Preliminär tid måndagar kl. 17-18 Prästgårdsskolans idrottshall