Föreläsning "Att Coacha sig själv"

Det har gått ut en inbjudan till aktiviteten Föreläsning "Att coacha sig själv".

Här kommer en liten förklaring till vad det är.
RF-SISU Västmanland ordnar en föreläsning för barn/ungdomar, samt ledare och föräldrar i Skultuna i att vara snäll mot sig själv och coacha sig och sina tankar.
Nu har vårt lag fått en unik möjlighet att få ta del av den föreläsningen som sker i Skultuna.

Att spela fotboll innehåller en massa olika delar, som har betydelse för fotbollsspelare. Det fysiska är en del, teknik, att förstå spelet fotboll, att ta beslut, att värdera situationer, kunna klara av saker på planen, att våga är några andra exempel.

Vi ledare har märkt, under åren, att spelare sänker sig själva mentalt och det påverkar dem på träningar och matcher. Därför ser vi detta som en del av träning, att få lära sig mer om hur dem själva kan lära sig hantera sina tankar och känslor och få tips på hur det kan ske.

Det är en riktigt bra föreläsare som kan konsten att inspirera och lära ut konkreta verktyg för att förstå hur hjärnan funkar, hur spelarna kan bygga självförtroende och hantera press – både i idrotten och i vardagen.
Dem kommer få lära sig hur de kan påverka sina tankar, känslor och reaktioner, och bli bättre på att hantera stress och utmanande situationer.

Vi önskar att tjejerna tar chansen och deltar på denna föreläsning, eftersom det är en viktigt del i deras utveckling både på och utanför planen.

M v h Ledarna

Andreas Svensson Tränare