Vi pratade med grabbarna i måndags innan träningen

Skriver här så även ni som inte var med samt ni föräldrar får lite koll på vad vi pratade om. Diskussion på träningen efter match mot Hertzöga senast:
-Vad åt du och när åt du middag dagen före match?
-När lade du dig för att sova dagen före match?
-När gick du upp?
-När åt du frukost, åt du frukost?
Viktigt med mat dagen före match och viktigt med frukost samma dag. När vi har tidig match behöver ni gå upp minst en timme före samling så ni kommer i gång och vaknar och hinner äta frukost.

-Hur kändes det inför match, får ni ”matchfeeling” eller är det som att komma till träning?
-Hur kändes det under och efter matchen?

-Vad kan du göra för att det ska kännas annorlunda och bli mer som du vill att det ska bli?
-Vad kan var och en av er göra för att bidra till en positiv känsla?
-Hur stärker du lagkompisarna och hur kan du peppa dem?
-Vad gör du om vi får ett mål emot oss och hur påverkar det oss som lag?

-Vi ledare försöker rannsaka oss själva i hur vi bättre kan hjälpa er komma ur det ”mode” som ni var i på matchen mot Hertzöga. Vi säger inte att ni gjorde fel osv, utan vi säger att vi önskar att vi som lag kan hitta sätt att bryta det negativa och hitta ett positivt förhållningssätt och att vi ledare bättre kan styra om så det tex inte trillar in så många bollar i eget mål och vi vill bryta så ni inte klagar på varandra utan klarar av att peppa osv.

-Vi tänkte börja med en tydlig matchrutin, vi börjar redan till Lilla VM (dock kan det bli mindre tid till uppvärmning här så det får bli en variant).
-Viktigt att alla i laget tar eget ansvar för vad ni/vi själva kan påverka. Ex kom i tid till träning, ät och sov ordentligt, hitta sätt att peppa kompisarna, kliv in och kämpa på planen så smittar det av sig osv.

Grabbarna börjar bli stora, men samtidigt är de bara barn, de behöver all stöttning de kan få i både mat, sömn, rutiner, pepp osv. Fortsätt att hjälp dem tack 😊

Elin Brask Tränare