Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Gnesta IK Konståkning
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Gnesta IK Konståkning.
Konståkning
Följ oss för uppdateringar
Hej om slipning,
Vi är äntligen igång med slipningen!
Gör så här:
- säg till tränare Sophia eller Klara, eller ngn av oss ledare
- lämna kvar skridskor efter träning (på bordet i omklädningsrummet eller vårt förråd med lådan med skridskor som ska slipas)
- kom i god tid den den du ska hämta ut skridskorna/träna med nyslipande skridskor
I nödfall slipar vi samma dag, vi är ofta på plats ca 30 minuter innan, men inte alla kan slipa (nu Emil o Peder) och inte alltid ngn är på plats. Ett till två par skridskor kan hinnas med innan gruppens träning, beror på hur slöa/dåliga de är/hur länge sedan de slipades.
KOM IHÅG ATT:
- torka av skridskor efter VARJE träning
- låt de lufttorka
- förvara skridskorna med ngt skydd när de torkat
- känn o kolla på den, lär dig vad som är vasst och INTE vasst (med nageln), och kolla på eventuella hack. Kolla skridskorna varje vecka.
- tänk på VART du går med skridskorna, även plastkanter i ishallen kan slöa skridskor.
Fråga om allt detta, och annat för att ha bra skridskor, alla tränare o ledare. Åkare som åkt länge, tävlat mm har också mycket goda kunskaper.
Skridsko-hälsningar
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera