Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Gnosjö IF J18
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Gnosjö IF J18.
J18
Följ oss för uppdateringar
Hej!
Bra träning igår, särskilt med tanke på att det var första gången på länge för flera av er.
Nu har vi ungefär en månad kvar till första seriematchen. För att vi ska fokusera på rätt saker både nu och på kommande träningar kommer vi att lägga extra fokus på:
-spelförståelse (skapa yta när vi har bollen inom laget och krympa ytorna för motståndarna när de har bollen)
-första touch
-tillslag
-fotbollskondition
Hårdheten och snabbheten finns redan hos de flesta av er.
Vi fortsätter att träna tillsammans två gånger i veckan. Utöver det vill jag att ni kör ett individuellt pass fotbollskondition en gång i veckan. Fram till torsdag kan ni dock ta det lugnt. På torsdag får ni ett program som ni kan följa.
Träningarna kommer att bestå av:
1. Uppvärmning
2. Bolltouchövning
3. Spel
4. Tillslagsövning
5. Spel
6. Nerjoggning
Kom i tid, var fokuserade och genomför övningarna med disciplin under träningarna. Då blir det betydligt roligare och bättre för alla deltagare!
/ Coacherna
| Träning | 3 maj, 12:00 |
| Tabergs SK (hemma) | 5 maj, 19:00 |
| Träning | 8 maj, 16:30 |
| Träning | 11 maj, 19:00 |
| Träning | 15 maj, 16:30 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera