SAIF Fotboll Fitness

Tisdagar och Onsdagar
19.00-20.00
Klockarvallen
juni-september

Vi erbjuder Fotboll Fitness enligt svenska fotbollsförbundet. https://aktiva.svenskfotboll.se/forening/tranaochspela/fotboll-fitness/

"Fotboll Fitness kan definieras som organiserad spontanfotboll. Fokus ligger på att förbättra hälsan på ett roligt sätt utan fokus på att vinna."

Träningen kräver ingen tidigare fotbollsbakgrund och vi spelar på mindre plan. Passen anpassas efter deltagarnas nivå, ålder och önskemål.

Passets upplägg
Uppvärmning: 10-15 min.
Smålagspel: Smålagspel på en begränsad spelyta. Lagen delas upp utifrån deltagare för dagen. Kortare pauser för att dricka vatten.

För aktuell information gå med i SAIF Fotboll Fitness facebookgrupp.

Arrangeras i samarbete med Södra Dalarnas Sparbank

Ansvariga ledare:
Otto Reutherdahl
Kristin Ljungqvist