Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Floda BoIF F-13
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Floda BoIF F-13.
F-13
Följ oss för uppdateringar
Hej,
Martina mat mailat ut info om kvällsmat till tjejerna på torsdagar efter duschningen.
Såhär ser schemat ut.
Här kan ni skriva (i kommentarsfältet nedan) och nå ut till varandra när ni inte kan.
Alla kommer få tid så småningom så var sjysta och byt med varandra när det inte går.
14/3 Enya
28/3 Ester
11/4 Astrid
25/4 Celeste
9/5 Nova L
23/5 Luna
Ester och Nova L’s föräldrar har flaggat för att de inte kan. Hjälp till att hjälpa varandra. ❤️
| Träning | 7 maj, 17:30 |
| Träning | 9 maj, 17:30 |
| IF Mölndal Fotboll 1 (borta) | 11 maj, 13:00 |
| Slottskogen/Godhem IF (hemma) | 12 maj, 13:00 |
| Träning med F12 | 13 maj, 17:30 |
Nova L tar kvällsmat den 28/3 istället för Ester. Men vi kan inte ta den 9/5. Vi är bortresta. Hade varit snällt om någon kan ta den 9/5.
RapporteraRapportera
Idag körde vi igång. Skriver ner vad som gick åt så man vet hur man kan planera. Jag köpte två olika bröd men det som gick mest var polarkaka (så 1-2 påsar beroende på antal, idag var nästan alla där så nästan 2 påsar gick åt). Jag köpte ett litet paket smör (laktosfritt), skinka, ost (färdigskivad) samt gurka. Jag köpte två pkt juice (sån man blandar ut) samt 3 liter laktosfri mjölk och oboy. Vi gjorde varm oboy (som jag tror är uppskattat nu när det ff är kallt ute). Oboypulver finns kvar så det behöver man inte köpa.
RapporteraTänker när det blir varmare kan man ju byta ut oboy mot yoghurt och müsli/flingot (kanske mindre bröd går åt). Man gör som man vill men om man är osäker så kan man kika här. Tränarna är med och hjälper till så det går väldigt smidigt att ta fram och ta in. Hör av er om ni har frågor, vi hjälps åt!
Rapportera