Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om FIK Färjestaden
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från FIK Färjestaden.
FIK Färjestaden
Följ oss för uppdateringar
Idag måndag 26/10 har vi haft en helt fantastisk träningsdag i KIFAB Arena :-)
Vi var flera ledare och aktiva på plats och tränare för dagen var Cai Bolö från Riksidrottsgymnasiet Växjö friidrott. Tack Cai!
Vi startade kl 10 med uppvärmning och sen ett pass med löptekniska övningar och avslutade med att de aktiva fick välja mellan att köra kula, höjd och häck innan vi gick till Gerds mat för en god lunch.
Eftermiddagspasset började med att Cai berättad om Riksidrottsgymnasiet innan det blev häckskolningsövningar med olika svårighetsgrader och därefter kula, längd eller höjd. När klockan var 16 så avslutades träningen och alla 25 aktiva och deltagare var mycket nöjda med dagen.
Dagen genomfördes i samarbete med RF-SISU Småland
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera