Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Fanna BK A-lag Damer
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Fanna BK A-lag Damer.
A-lag Damer
Följ oss för uppdateringar
Info. V.27
Tisdag 19.00-20.30 Thomasträning på IP.
Torsdag 19.00-20.30 Thomasträning på IP.
Förslag på Sommarschema:
Löpning 2-3 gånger i veckan 3 km, passen skall vara intervaller. Kör sedan detta efter varje pass:
3 varv av 15 armhävningar, 15 grodhopp, 15 utfallssteg på varje ben, 30 situps.
Ju mer ni tränar desto mer kan vi börja med att fokusera på bollpass och höstens matcher kommer bli så mycket roligare.
Vi kör ett fystest när vi drar igång.
// Henke
Börje SK (borta) | 22 sep, 14:00 |
Träning | 24 sep, 19:00 |
Knivsta IK (borta) | 26 sep, 19:00 |
Träning | 1 okt, 19:00 |
Träning | 3 okt, 19:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera