Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Uppsala BoIS F17
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Uppsala BoIS F17.
F17
Följ oss för uppdateringar
Ikväll bjöd Marta på 90 sek intervaller med 60 sek aktiv (gå) vila mellan x 4. Längre vila ca 3 min och sedan 4 st ytterligare intervaller!
Därefter 4st ”valfria” (slumpmässiga) magövningar i 20 sek med 10 sek vila x 4 sedan nästa övning i 4x20 sek... osv (gick det att förstå?!)
Riktigt bra kört av alla tjejer inklusive den lilla grupp ledd av Linnéa Grönquist som istället för löpningen körde cirkelfys 👍👌👏
Fortsatt väldigt god uppslutning av F17 tjejer vilket är väldigt roligt och bra - kommer bli sjukt starka till vintern!
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera