Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Uppsala BoIS F17
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Uppsala BoIS F17.
F17
Följ oss för uppdateringar
Då var det traditionella 1 maj ispasset avklarat. Med tränare och några gäster var vi 13 personer på isen.
Vi gled runt llite och värmde upp för att sedan dra igång med 5:an. ite trängre än vanligt men det kräver bara att man är lite mer med och rappare i steget.
Sedan körde vi vidare med övningen som vi tror att vi kallar Uppsala-1-2-3. Vi började först lite enkelt med en passning för att sedan bygga på med en dropp och slutligen även en passning.
Sedan delade vi upp oss i de röda och de vita laget och körde 5-manna. Alla blev riktigt trötta så efter en paus körde vi match med lite olika antal spelare på planen. Alla satt i båset och sedan ropade Johan ut hur många det skulle vara på planen. Kul upplägg.
Då vi alla var riktigt trötta så stannade några kvar och sköt lite skott.
När de skjutit ett tag kom de på att de skulle avsluta med några varv i maxfart. Tror att det blev typ fem varv innan de var klara och de lyckades faktiskt förbättra tiden med någon tiondels sekund varje gång.
Vi ska försöka få en istid till innan det är sommar och sedan har vi även några barmarkspass innan midsommar.
Vi ses!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera