IFK D/Ö P11-13

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Fotboll

IFK D/Ö P11-13

Nästa match

Gamla Upsala SK P12 svart

28 sep, 16:00 Yrsa IP 2

Klubbmärke — Träning imorgon startar 18:00 10 aug 0

Nyheter

Lagnyheter

Träning imorgon startar 18:00
Hej! Vi tidigarelägger träningen imorgon Måndag till kl 18:00 för att sedan titta på A matchen som startar 19:00 //Ledarna IFK D/Ö P11-13 10 aug 0kommentarer
Sommaruppehåll / Träningsschema
Hej alla! Nu har vi kommit halvvägs in i säsongen och det är dags för ett välförtjänt sommaruppehåll. Hittills har vi haft en fin säsong med några toppar och några dalar – precis som det ska vara! För att vi ska fortsätta utvecklas och hålla igång under sommaren har vi satt ihop ett träningsschema som vi hoppas att ni kommer att uppskatta: 🏃 Fysisk träning (2 gånger/vecka): Löpning minst 30 minuter (eller ca 5Km). 50 situps 50 armhävningar 50 upphopp Dessa kan göras 2x25. Teknisk träning (2 gånger/vecka): 20 skott eller passning med höger fot 20 skott eller passning med vänster fot Träna gärna med någon kompis / familj eller sikta mot något – t.ex. ett träd eller ett mål om ni har ett hemma. 🌞 Ha en riktigt fin sommar! Vi ses igen Onsdagen den 30 Juli då vi drar igång med första träningen efter uppehållet. 📅 Matcherna startar igen vecka 33: Lördag 16/8: P2012 – Hemma mot Jomala Söndag 17/8: P2013 – Borta mot Ekeby/Almo Söndag 17/8: P2011 – Hemma mot GUSK Vi ser fram emot en stark avslutning på säsongen! //Ledarna IFK D/Ö P11-13 1 jul 0kommentarer
Match lördag inställd
Matchen mot Karlholm är inställd för de har dragit sig ur serien så ni som blivit kallade kan bortse den kallelsen. IFK D/Ö P11-13 14 maj 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	24 sep, 18:30
Gamla Upsala SK P12 svart (borta)	28 sep, 16:00
Träning	29 sep, 18:30
Träning	1 okt, 18:30
Bälinge IF (hemma)	5 okt, 11:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Medlemsavgift 2025
18 aug	Kiosken nu på lördag 23/8

Spelade matcher

IFK D/Ö P11-13 P13 år Medel 3

Films SK IFK D/Ö P2012

3 - 3

Vaksala SK

21 sep, 11:00 Björkparken 3

Laget

Facebook

Kansli

Björkparken 14, 74892 Österbybruk
filmssk@outlook.com
0704695682
Maila gärna i första hand, därefter ring/smsa. Kan ha svårt att svara mellan 7-16. Men lämna meddelande så hör jag av mej. Mvh Therese Ordförande Films SK

Besökartoppen

Länet

1.	(75)	Sirius Innebandy Allsvenskan Herr
2.	(9)	Almtuna IS J18E
3.	(3)	Skutskärs SK
4.	(20)	SK Vide
5.	(4)	Enköpings SK HK
6.	(8)	Fanna BK
7.	(10)	Gamla Upsala SK
8.	(49)	Tierps IF Fotboll
9.	(452)	Storvreta IK SIK-ledare
10.	(76)	Bälinge IF Herr div 4