IFK D/Ö P11-13

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Fotboll

IFK D/Ö P11-13

Nästa match

Jomala IK

16 aug, 11:30 Björkparken 3

Klubbmärke — Träning imorgon startar 18:00 för 2 dagar sedan 0

Nyheter

Lagnyheter

Träning imorgon startar 18:00
Hej! Vi tidigarelägger träningen imorgon Måndag till kl 18:00 för att sedan titta på A matchen som startar 19:00 //Ledarna IFK D/Ö P11-13 för 2 dagar sedan 0kommentarer
Sommaruppehåll / Träningsschema
Hej alla! Nu har vi kommit halvvägs in i säsongen och det är dags för ett välförtjänt sommaruppehåll. Hittills har vi haft en fin säsong med några toppar och några dalar – precis som det ska vara! För att vi ska fortsätta utvecklas och hålla igång under sommaren har vi satt ihop ett träningsschema som vi hoppas att ni kommer att uppskatta: 🏃 Fysisk träning (2 gånger/vecka): Löpning minst 30 minuter (eller ca 5Km). 50 situps 50 armhävningar 50 upphopp Dessa kan göras 2x25. Teknisk träning (2 gånger/vecka): 20 skott eller passning med höger fot 20 skott eller passning med vänster fot Träna gärna med någon kompis / familj eller sikta mot något – t.ex. ett träd eller ett mål om ni har ett hemma. 🌞 Ha en riktigt fin sommar! Vi ses igen Onsdagen den 30 Juli då vi drar igång med första träningen efter uppehållet. 📅 Matcherna startar igen vecka 33: Lördag 16/8: P2012 – Hemma mot Jomala Söndag 17/8: P2013 – Borta mot Ekeby/Almo Söndag 17/8: P2011 – Hemma mot GUSK Vi ser fram emot en stark avslutning på säsongen! //Ledarna IFK D/Ö P11-13 1 jul 0kommentarer
Match lördag inställd
Matchen mot Karlholm är inställd för de har dragit sig ur serien så ni som blivit kallade kan bortse den kallelsen. IFK D/Ö P11-13 14 maj 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	13 aug, 18:30
Jomala IK (hemma)	16 aug, 11:30
Upplands-Ekeby IF/Almo BK (borta)	17 aug, 10:30
Gamla Upsala SK P11 svart (hemma)	17 aug, 11:00
Träning	18 aug, 18:30

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

Medlemsavgift 2025

Laget

Facebook

Kansli

Björkparken 14, 74892 Österbybruk
filmssk@outlook.com
0704695682
Maila gärna i första hand, därefter ring/smsa. Kan ha svårt att svara mellan 7-16. Men lämna meddelande så hör jag av mej. Mvh Therese Ordförande Films SK

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	Ullfors IK
2.	(19)	Almtuna IS Team 10
3.	(377)	Enköping United FK
4.	(7)	Storvreta IK (Skidor)
5.	(805)	Uppsala Slalomklubb
6.	(2)	Gamla Upsala SK Gusk Dam
7.	(739)	Östhammars SK (Ishockey)
8.	(8)	Almtuna IS J18E
9.	(20)	Uppsala Vasaloppsklubb
10.	(11)	Gimo IF FK Herr

Nyheter

Träning imorgon startar 18:00

Sommaruppehåll / Träningsschema

Match lördag inställd

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Laget

Facebook

Kansli

Besökartoppen