Nu börjar gruppträningen för vuxna igen!

Nu är det dags att dra igång höstens gruppträning för vuxna i Ransbergs gymnastiksal igen!

Vi kör igång måndag 8 september kl 19:15.

Har du inte varit med innan- kom gärna och testa! Alla kan delta, oavsett om du är träningsvan eller om du inte har tränat på ett tag. Träningen kan anpassas till dina förutsättningar och din dagsform.

Vi tränar måndagar och onsdagar som tidigare med viss justerad tid på måndagar, se nedan.

Nytt för i höst är också att vi varvar vår ordinarie måndagsträning med Zumba under ledning av Freja 💃 Det ser vi mycket fram emot!

Vi tränar måndagar kl 19:15-20:15 och onsdagar kl 18:30-19:30. Du kommer när du vill och kan och tränar efter dina förutsättningar för dagen. Vi kommer använda hantlar så ta gärna med hemifrån om du har. Matta att ligga på kan också vara skönt.

Betalning sker per gång upp till ett maxbelopp.

Vi är så laddade för en ny träningshöst och längtar efter många roliga och svettiga stunder tillsammans er!😍💪

Varmt välkomna! Hoppas vi ses!

Hälsningar
Ledarna

Sabina Blåder Tränare