VALD-tester

Hejsan!

Ni alla fick i måndags ett mail från klubben om de VALD-tester som erbjuds till samtliga aktiva i klubben, det vi fick information om från Gym Area 69 för nån vecka sedan.

Testet är GRATIS och innebär att varje spelare får veta hur styrkan är balanserad inkroppen, höger och vänster sida. Att ha balans i sin styrka är viktigt för att förhindra skador.
Ingen mätning av vikt eller fett eller annat som har med hur kroppen ser ut att göra. Det handlar bara om FUNKTION och hur spelaren bäst ska jobba framåt för att förebygga skador.

Vi önskar att alla spelare anmäler sig till detta, då det är en möjlighet för oss att bygga vidare på hur vi som lag och som individer ska träna framåt.

Anmälningstiden har egentligen gått ut men det går att anmäla sig just nu iaf. Och går det inte så hör ni av er så löser vi det!

Hör av er om ni har frågor!

Annica Olofsson Lagledare