Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Essinge IK F-12/13
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Essinge IK F-12/13.
F-12/13
Följ oss för uppdateringar
Hej! På måndag börjar den nya säsongen. Det innebär träningar på måndagar och torsdagar 16 - 17.30. Samma vanliga utrustning och samma regler för uttagningar till matcher dvs träna minst 50% inom en 2 veckors period så blir man uttagen samt vid sjukdom skal man ha en träning i kroppen innan match igen, detta är dom generella reglerna men undantag kan ske vid behov. Vi sen ankomst till träningarna så får man köra uppvärming som alla andra fast på egen hand med hjälp av tränare innan man hoppar in i övningarna. Detta för att det skall vara lika för alla men också vikten av uppvärmningen / fys för konditionen.
Inga träningar idag eller imorgon - ses på cupen i helgen . Tack för ert deltagande på vinterträningen. Nu är alla med igen från Måndag - Kul ! Vi är 29st tjejer. 2st har slutat under vintern och 1st har börjat.
Ha en fin dag / Kenna & Co
| Träning | 14 jan, 17:00 |
| Träning | 16 jan, 18:00 |
| Träning | 23 jan, 18:00 |
| Träning | 30 jan, 18:00 |
| Föräldramöte | 1 feb, 15:00 |
Kommentera
Endast sidans medlemmar kan kommentera