Sommar och nya lagkompisar

Vi hälsar välkommen till Elsa Gustafsson och Linnéa Silén-Lövstav som är nya spelare i F08. De har tidigare spelat i Mariefred men vill nu satsa lite mer på handbollen. De hakar även på till Partille cup. Varmt välkomna till Elsa & Linnéa med familjer!

Försäsongsträningen fortsätter till och med 15 juni innan vi tar en paus över midsommarveckan. Sista veckan i juni blir det fokus på handbollsspel på gräs inför Partille cup.

Notera särskilt nästa vecka torsdag 1 juni då det är föreläsning om kost, träning och återhämtning med Rasmus från Fysioelit i Västerås. Missa inte det!

Egen träning denna helg är 30 min distanslöpning och eget pass styrketräning.
Det finns också möjlighet för alla att komma till Krusgården i Torshälla lördag 27 maj kl 11.00 och spela beachhandboll (gäller alla, inte bara de som ska till Åhus). Vi kommer lägga in några beachpass under juni-juli.

Ha en fin helg i solen!

Cecilia Vestman Lagledare