Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ersnäs IF Div 4 Södra Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Ersnäs IF Div 4 Södra Herrar.
Div 4 Södra Herrar
Följ oss för uppdateringar
Torsdags träningen 30/7 blir individuell, alltså inte på Pålbacka!
Ses lördag!
Matchen på torsdag 30/7 inställd!
Träning istället 18:00 - 19:30
Träning lördag 1/8 10:00 - 11:30
Hej alla!
Nu är det nära tills det drar igång igen :) Har funderar mycket på laget och oss tillsammans och kommit fram till att vi trots Corona måste umgås mer ! Självklart med avstånd :)
Därför tänkte jag anordna dagarna då det inte är träning ”yoga” på pålbacka.
Vi kommer att tillsammans åka och inhandla mattor och rogivande musik.
Vi lägger oss tillsammans på avstånd bredvid varandra på planen för att börja övningarna som kommer att bedrivas av mig och jorka :)
Vid varje pass avslutning så kommer vi att massera varandra ! Detta för att vi ska återhämta oss maximalt :)
Vi startar redan nu nästa vecka och försöker hålla i detta!
Samtidigt som vi tränar så kan vi passa på att sola också :)
Jag och Johan kommer att åka och handla tillbehör bland annat resorb och salta chips.
Love ya all. Väl mött.
Hej alla !
Jag bygger altan för fullt och behöver starka muskulösa män som hjälper till att bygga.
Det krävs stora härliga muskler för att orka bära materialet nu i värmen, men jag har ordnat ett uppblåsbar pool som vi kan svalka oss med :)
Kommer att finnas dryck och mat och självklart så går det bra att pausa arbetet för att sola och umgås :)
Anmäl er till mig nästan träning. Väl mött och älskar er alla.
Hallå grabbar!
Nu har det gått några år sen jag var och träna med er. Anledning är att Jag och Lisa har fått ett till barn och planerar redan ett tredje. Men tanken är att komma igång igen 2023. Det är tråkigt att vi endast får spela höstomgången i år på grund av denna pandemi, men jag har fixat en överraskning till er. Kom till Eriksson och klipp er allihop gratis. Säg bara mitt eller Lisas namn i Kassan när ni ska betala. Detta gör jag för laget./mvh Björn Larsson
Hej alla !
Kan inte tro det är sant alltså...första hemmamatchen för i år.....härligt :)
Vaknade upp svettig i sängen och tänkte direkt på laget. Det är detta vi har tränat För hela försäsongen och nu pumpar vi på ikväll :)
Alla killar ska ge allt för att vinna.
Våra störa pumpade härliga muskler ska segra ikväll !!
Älskar er alla !
Väl mött
Dålig uppslutning i lördags...
Bara Bengan och Mr anal Aron som kom.
Jag fick skit som fan av min chef då jag utlovat försäljningsrekord.
Vi provar igen, midsommarafton på fredag är det gratis inträde för alla med ersnäs tröjor.
De som rakar in en ersnäs if logga i könshåren får en gratis bira.
Bara att komma till baren och visa mig:)
Sedan dansar vi runt en specialgjord midsommarstång gjord av pantburkar!
Hur coolt som helst!!
Kom i tid vi Startar 17.00
//korallrevet
Förlust med 10-0 igår. Tre förluster i de tre inledande seriematcherna. ?
Rapportera