Gymträning säsongen 24/25

Som vi informerade om på spelarmötet kommer vi under vecka 20 starta med gymträning på Gymhuset24. Upplägget är enligt följande, vi startar med minst två introduktionspass, max 10 deltagare per gång, ledda av Richard från bestinshape.se så grabbarna får lära sig att på ett kontrollerat och säkert sätt utföra basövningar med skivstång. Dessa övningar kommer vara grunden för de gemensamma fyspassen som vi kommer köra.
Efter introduktionspassen är tanken att grabbarna ska träna själva en till två gånger i veckan under försäsongen och en gång i veckan när säsongen håller på från augusti 2024 till maj 2025. Det kan eventuellt bli uppföljningspass med Richard för att säkerställa att allt ser bra ut gällande utförandet av övningarna.
Kostnaden kommer vara 99 sek per månad under tolv månader, som varje spelare själva betalar för via gym-appen, vilket är mycket förmånligt så vi tackar Alexander på Gymhuset24 för detta upplägg. Introduktionspassen står lagkassan för och även där fick vi ett mycket förmånligt pris, tack Richard på bestinshape för det.

Varje spelare kommer behöva ett konto via gym-appen så att gymkortet blir registrerat på rätt sätt, att betalningen genomförs korrekt samt att de kan öppna dörren vid gymmet.
Det finns ett par alternativ till hur vi löser gymkorten:

1, Spelaren och en vårdnadshavare skapar ett konto vardera via gymhuset24.se login - köp inget gymkort. Efter det så lägger ni till ett autogiromedgivande på vårdnadshavarens konto. Detta görs via gymhuset24.se – Mina Sidor – Välj Betalningar – Scrolla ner och välj autogiromedgivande.
När det är gjort meddelar ni Magnus Andersson via pmandersson1978@gmail.com vilka konton som ni skapat så ser han till att Gymhuset länkar ihop kontona så vårdnadshavaren är ansvarig för betalningen. Efter det så kan Gymkort köpas via spelarens konto.

2, Spelaren har redan ett konto hos gymhuset24 sedan tidigare och då behöver ni maila namn och personnummer till Magnus Andersson via pmandersson1978@gmail.com Gymhuset24 lägger upp rätt kostnad för kontot så nytt kort kan köpas till rätt pris. Har spelaren ett aktivt avtal kommer nya priset börja gälla när det gamla avtalet går ut.

Viktigt: När vi har genomgångarna är det väldigt viktigt att grabbarna är fokuserade och gör som de blir tillsagda för vi vill inte ha skador pga felaktigt utförande av lyft.

//Tränarna

Magnus Andersson Tränare