Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Essinge IK F-04
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Essinge IK F-04.
F-04
Följ oss för uppdateringar20171125 ntligen är vi inne i vår Spånga Hall. Uppvärmning i två led. Känns som att komma hem igen konstaterade några av spelarna. Grymt bra uppslutning 17 spelare av 18 Vi övade passningspel och indirekta frisparkar. Med en god dos av kondition och styrka. Bra kämpat Med vänlig hälsning, Niklas o Robert
Senaste
Inget dåligt väder när man har kul
20190602 mot TTP
16:e feb 2019 indirekt frispark
Vinterträning 12/2 2019
1:a februari 2019 uppvärmning i Vinnarhallen Bosön
Snabba fötter i Liljeholmen
Tabata
Uppstart 13 Jan 2019
Tredje advents träning
Vinstsång för FK Bromma
20180422 koordinerad uppvärmning
Backintervall på Alviksbron
Reaktionsförmåga 2018-02-11
Indirekt frispark 20171202
Pausunderhållning DIF FCR
Våre är på G
Kondition och teambuilding
Benstyrka och kondition
Uppvärmning 22 jan 2017
Härligt tjejer ✋
RapporteraRapportera