Triathlon söndag 31 juli

Kl 9.45 samlas vi vid affären i Ljustorp ( prata ihop er om skjuts).
Det blir gemensam start strax efter kl 10, vi börjar med tuff cykling på grusväg ca 3500 meter, sen blir det löpning i skogen ca 3500meter därefter avslutar vi med simning ca 100 m i Röjesjön. Efter loppets slut blir det hamburgare och lite fika. Jag uppskattar att vi avslutar ca 13.00.
Viktigt att ni sms mig om ni inte kan vara med. Ta med en väska med handduk och ev ombyte, den kommer att köras med släpvagn, tyvärr så kommer det inte bli något första och sista pris. Min syster Anna kommer att vara sist hela loppet så ingen behöver vara orolig att bli ensam.

Det här kommer att bli en lagom utmaning om ni har någon annan som vill hänga med så är det helt ok.
Lena Emilia och Lisen är hejaklack och grillmästare