Gästbok

Inget match den 30:e, men träning måndag onsdag denna veckan. Det hoppas jag alla ser fram emot.

5:e passet totalt för veckan, ca 7,5 mil blandat rullskidor och backlöpning. Jag ska bestämt komma tillbaka efter semestern som ett monster.

Återkommer inom kort med besked om den 30:e Krull, ser ut som jag ev. är hemma då. Får vi ihop ett lag?

Vi har fått erbjudande om match mot Norrstrands IF 2 den 30/7 (söndag vecka 30).

Svara så snabbt som möjligt om ni kan eller inte kan, vi har ju nu 4-5 stycken som är hemma, men jag behöver 8-10 fler för att vi skall kunna köra matchen.

Vi drar igång måndagen den 24:e juli (vecka 24).

Ska kolla med Ronny om Sommarro kört igång då och vi kan köra med dom. Såfall kör vi 1800.

När drar träningen igång?
Jag kan uppdatera aktiviteterna under "kalendern" bara jag får reda på datumen

Tack J S Kirppu. Det kommer vli en tung arbetsdag.

Lycka till på Silverleden, Crull. Jag tror du kommer att klarar det med bravur.

Det är träning ikväll 1800. Sen är det uppehåll.

Ska vi träna i dag ? I vilken tid ?

Nyedshov, all over again. Usch. Sicken skandal. Jag har svårt att skaka av sig den här, på snudd till humoristiska, avslutningen på en helt given 3-poängare. Det låg en massa uttorkade hjärnhalvor ute på bänken, i båset, och vilade, de sista 25 minuterna av matchen, allt medan 11 st herrelösa kroppar irrade omkring på planen likt karibiska zombies.

Men, nu är det ett uppehåll. Hoppas att de allra flesta får för sig att tjuvträna lite tills höstsäsongen. Min egen målsättning är att springa minst 12 mil under juli månad. Mestadels teknisk trail hoppas jag. Kan vara bra för benföringen, tänker jag.