Valhallacup lördag 10/5

Äntligen, är det dags för tjejerna att spela livets första 7-manna matcher! En spelform som bygger betydligt mer på spel tillsammans som ett lag och de ska bli spännande att se tjejerna utvecklas utifrån det 😊.

Var spelar vi matcherna? På Länsförsäkringar Arena på Frösön
När och var samlas vi? På lördag 10/5 kl. 13.00, framför tegelhuset inne på spelområdet. Viktigt att komma i tid till samling!

Vårt lag kommer att spela följande matcher:
13:40 mot Lit, Plan A2
15:00 mot Ås, Plan A2
16:20 mot Frösö, Plan A1
---
Några saker att tänka på inför och under dagen:

Här kommer några punkter som kan tyckas vara petiga, men det är saker som vi vet är viktiga för att skapa bra förutsättningar för tjejerna som ska spela. Bra förutsättningar gör att det blir roligare för tjejerna och att vi ledare kan lägga fokus på det vi ska och försöka skapa en så bra dag som möjligt för tjejerna😊

• Tjejerna får matchtröja på plats men de behöver shorts (gärna svarta/mörka), fotbollskor, benskydd och vattenflaska. Nu verkar det som att vädret blir helt okej, men skulle det vara kallt och ruggigt så kan spelarna trots detta inte spela match i massor av kläder. Är det kallt ute så rekommenderas att man t ex under shortsen har ett par tights, under matchtröjan en underställströja eller annan tunnare långarmad, mössa eller pannband på huvudet och på händerna kanske fingerhandskar.
Nu i 7-manna krävs betydligt mer spring och de behöver ha mindre kläder på sig under matcherna så att de kan röra sig bra, för att sedan mellan matcherna sätta på sig extrakläder så att de håller sig varma.

• Efter första matchen får ni samlingstid för match 2 etc. Vid samling inför match behöver spelaren vara matchredo. Matchredo innebär: ombytt och klar, skorna knutna, håret uppsatt, toabesök är gjorda, vattenflaskan påfylld och att man helt enkelt är redo för att springa in på planen och spela. (Är det kallt och ruggigt så kan man dock behålla en överdragströja på.)

• Ta med kläder så att tjejerna klarar sig under dagen, speciellt så att de kan hålla sig ordentligt varma mellan matcherna. De behöver också något att äta. Det kommer att finnas försäljning på plats, så antingen handlar man där eller så behöver man planera så att man har med sig energi som de kan stoppa i sig mellan matcherna. Tänk dock på att tjejerna inte bör tokäta och dricka precis före match, vi vill undvika onda magar och de är inte roligt för dem att spela med håll. Försök också att stoppa i dem bra saker, att leva på bullar, kakor och annat sockrigt mellan matcherna brukar göra att både ork och koncentration flyger all världens väg.
-----
Har ni några frågor, haffa någon av oss ledare vid torsdagens träning eller hör av er som ni brukar! Sedan är det väldigt viktigt att ni så fort som möjligt hör av er om er spelare inte kan vara med på lördag. Naturligtvis kan man bli sjuk och behöva meddela frånvaro på lördagmorgon, men annars meddela frånvaro så fort det bara går så att vi ledare kan planera. Detta meddelas som vanligt i er supertextgrupp eller till Camilla.

Nu laddar vi för en rolig dag med massor av fotboll, highfives och glada hejarop! :-)

Kristina Ekqvist Extra ledare