Extra träning med Sirius Xtern!

Akademi Xtern är för ungdomsspelare i Uppland flickor födda 2009-2012
Här får ni träna dynamisk rörlighet, styrka, spänst och fotboll.

---------------------------------------------------------------------

16 träningstillfällen på fredagar: 19 Augusti - 9 December 2022:

Plats: Lötens IP, Konstgräs

När: Pojkar 2011-2012 Fredagar kl 16.30-17.45

Pojkar 2009-2010 / Flickgrupp kl 17.45 - 19.00
(Tid/Plats kan ev. justeras och meddelas i så fall i god tid.)

Vecka 33 - Vecka 49 (Uppehåll v.44, 4 November för höstlov)

Kostnad: Xtern 2250kr (faktura skickas med mail första veckan av träning)

---------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------



UPPLÄGG: 25 Minuter Fys, 50 Minuter Fotboll.
Fotbollsträningen baseras på samma upplägg som i akademin med fokus på bollbehandling och bollinnehav. Träningspassen leds av IK Sirius Akademispelare och utbildade instruktörer.
Vi har även dedikerade träningspass för målvakter under tillfällena. Antingen med isolerade målvaktsövningar eller övningar med utespelare.

Ta chansen att träna som vår akademiverksamhet bedrivs, med ett extra pass på fredagar.

Begränsat antal platser så var i god tid med din anmälan. VÄLKOMMEN MED ANMÄLAN SENAST 10 AUGUSTI PÅ DESSA SIDOR:
KLICKA HÄR FÖR ANMÅLAN