Gästbok

Tjo. Några i BIK som ska springa göterborgs varvet i mån då?? Forza BIK

Bra träning igår killar!! :)
Kul att det var så många och stämningen var ju som vanligt god. Nu kör vi vidare mot nya utmaningar och nya mål.

tränar ej idag förkyld :/

Jag hinner inte träna idag.

Regn idag,gott,spar tid för planskötare,ni har ju bästa a-plan,men för de hårdare planerna är det kanon :)

Gick på lite för hårt igår,det erkänns,ber om urs,va lite över glimtnivå. Kör på ialla fall gott väder o det går åt rätt håll!

Blir ni förnärmade så googla på gästbok,men hur som helst barre går o kommer som han vill på norrvalla!

Kom igen august,det är ju du som är liraren,ihop med foppa o eddie o några till,men ni bör nog träna straffar!

Solberga hemma 3-5,slut på julen o det goa brödet?

Kommer inte ikväll och tränar. Ligger fortfarande sjuk.