Backa HK

Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Backa HK

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Backa HK.

Stäng

Välj lag

Klubbmärke — "Corona-regler" för match och träning 4 sep 2020

Främre korsbandsskador hos idrottare- föreläsning Sportrehab 7 days ago

Nya handbollsförbundet Väst startar kvinnligt nätverk 13 days ago

Nyheter

Klubbnyheter

"Corona-regler" för match och träning
Corona-regler MATCH• För att minska smittspridningen har vi lagt in 10 minuter extra mellan varje match.• Sprita händer när du kommer och går.• Gästande lag får komma in med max 5 personer utöver ledare.• Vid ankomst samla ert lag på utsidan, invänta matchvärd och "anmäl med namn" de 5 extra personerna som tillhör lagorganisationen (gäller gästande lag). Matchvärdar visar er in till ert omklädningsrum. Det är även i omklädningsrummet som er uppvärmning kommer att vara. • Inga spelare får vistas i korridoren.• Efter spelad match går ni omgående i samlad trupp in i ert omklädningsrum igen och inväntar matchvärd som följer er ut. Ni får alltså inte vistas i hallen då ert lag inte spelar (samma gäller för gästande lags 5 extra personer). Omklädningsrummen måste tömmas helt. Detta gäller även om du har fler matcher att spela i hallen.• Du som spelare ska komma ombytt före match och duscha hemma efter match.Corona-regler TRÄNING• Kom ombytta och klara. • Sprita händer när du kommer och går.• Lag väntar utanför hallen. • Likaså skall tränande lag omgående och snabbt in i omklädningsrum för att ge plats till nästa lag. Detta för att förhindra trängsel i dörren eller i portalen till hallen. • Ingen duschar i hallen, undvik att använda toaletter.• Fyll på vatten hemma, följ FHM generella riktlinjer.• Inga föräldrar i hallen.OBS! Dessa regler kommer att ändras allt eftersom som. Backa HK 4 sep 2020
Främre korsbandsskador hos idrottare- föreläsning Sportrehab
Vår samarbetspartner Sportrehab erbjuder oss en gratis föreläsning på Onsdag 28/4, kl. 18.00-19.30.Föreläsningen är riktad framförallt till dig med en främre korsbandsskada eller till dig som står personer med skadan nära, så som tränare eller förälder. Självklart både kostnadsfri och digital! Främre korsbandsskada är en allvarlig knäskada, vanligt förekommande inom idrott med mycket riktningsförändringar, till exempel fotboll, handboll och innebandy. I Sverige skadar ca 7000 personer varje år sitt främre korsband, och de allra flesta är unga när de får sin första skada. Rehabiliteringen efter en främre korsbandsskada är ca 1 år, vilket är en lång och tuff period, inte minst för en idrottare som vill återgå till tidigare idrottsnivå.Syftet med föreläsningen är att skapa en ökad förståelse för främre korsbandsskador och dess rehabilitering. Men framförallt kommer utrymme för just era frågor att ges. Susanne Beischer, leg. fysioterapeut på Sportrehab och medicine doktor, kommer att leda er igenom denna föreläsningskväll.Susanne skrev sin doktorsavhandling om främre korsbandsskador hos unga idrottare, och har även lång erfarenhet av kliniskt arbete med denna patientgrupp. Vid sin sida kommer hon att ha Maja Stigert, leg. fysioterapeut på Sportrehab. Maja skriver just nu sin masteruppsats på temat fysisk aktivitet efter en främre korsbandsskada och har även hon lång erfarenhet av rehabilitering efter främre korsbandsskador. Föreläsningen ges genom ett samarbete mellan Sportrehab och Projekt Korsband och är riktad framförallt till dig med en främre korsbandsskada och till dig som står personer med främre korsbandsskada nära, så som tränare eller förälder. Föreläsningens innehåll: Vad är en främre korsbandsskada? Behöver alla opereras?Hur ser rehabiliteringen efter en främre korsbandsskada ut?Förväntningar?TidsaspektRehabiliteringÅtergång till idrottHur fungerat knät om 2, 5, 10 år?PreventionHur kan vi hjälpas åt att förebygga en främre korsbandsskada?Frågor!Var: Digitalt (länk skickas efter anmälan)När: Onsdag 28/4, kl. 18.00-19.30Anmälan: https://forms.gle/RhzrkeBUxccXDVpp8Anmäl här- Sista anmälan: 27/4Kostnad: Gratis Backa HK 7 days ago
Nya handbollsförbundet Väst startar kvinnligt nätverk
Engagerade handbollstjejer/kvinnor som har eller önskar ha ett ledaruppdrag inom handbollen - se hit. Västergötlands Handbollförbund startar ett kvinnligt nätverk. Nätverket kommer ge dig inspiration, kunskap, mod och ett härligt gäng med andra engagerade handbollstjejer/kvinnor! Fyra träffar under året som alla inleds med inspirationsföreläsningar med kvinnliga ledare från olika idrotter.Snart går vi tillsammans i ett, och detta kvinnliga nätverk kommer finnas som projekt i vår kommande organisation – Handbollförbundet Väst. Vill du vara med i det kvinnliga nätverket? Ansök senast 18 april. Mer info finns och på hemsidan:https://distrikt.svenskhandboll.se/VastergotlandsHandbollforbund/Forbundet/NyheterfranVHF/Vistartarkvinnligtnatverk/Mer info Backa HK 13 days ago
Föreläsningar för idrottsföräldrar, ledare och ungdomar
Hej! Backa HK vill kunna bidra med mer kunskap och utbildning till våra ledare, spelare och inte minst föräldrar. Därför står föreningen för kostnaden av dessa utbildningar. Nu kan alla som är intresserade gå på följande föreläsningar. Anmälan görs på egen hand via länken under respektive föreläsning. (Vid anmälan kan fråga om fakturering komma upp: klicka i punkt 4 = Kostanden tas av sisu-resurs)(Ungdomar/spelare kan gå alla utom "Suicide Zero", se under respektive beskrivning från vilken ålder de rekommenderas)Kost för idrottare, 25 mars, kl. 18.00-20.30Här får ni lyssna till en riktig expert och får chans att ställa era frågor. Patricia ”Pyri” Badh är leg Dietist med specialisering inom kost och idrott från Internationella Olympiska Kommitténs 2-åriga utbildning. Hon anlitas flitigt för föreläsningar och utbildningar om kostens betydelse för långsiktigt hälsa men också för att optimera träningssvar, återhämtning och för att möjliggöra idrottares specifika målsättningar. Patricia har lång erfarenhet inom såväl elitidrott som barn- och ungdomsverksamhet och har haft uppdrag i en stor variation av sporter såsom ex fotboll, volleyboll, ishockey, uthållighetsidrotter, gymnastik och motorsport.Målgrupp: Idrottande barn och ungdomar samt deras ledare och föräldrar.Mer info och anmälan: Mens och träning, 11 mars, 18.00-20.30En föreläsning om hur menscykeln påverkar fysiskt och psykiskt. Ämnen som anemi till följd av riklig mens, avbrott i mens kopplat till träning, PCOS och humörpåverkan är ämnen som berörs under kvällen. Föreläsare är Hanna Michaëlsson, läkare på Sahlgrenska med stort intresse för ämnesområdet. Innehåll:- Anemi till följd av riklig mens- Avbrott i mens kopplat till träning- PCOS- HumörpåverkanMålgrupp: Kvällen vänder sig till tränare/ledare/aktiva/vårdnadshavare som vill veta mer om hur menscykeln påverkar kroppen fysiskt och psykiskt. Vi rekommenderar att deltagarna är 15 år och äldre.Mer info och anmälan Våga fråga (Suicide Zero) Upptäcka varningstecken på psykisk ohälsa, 18 mars, kl. 19.00-20.30Hur kan du upptäcka varningstecken på psykisk ohälsa? Och vad kan du göra om du misstänker att någon har det svårt? Våga Fråga – är en föreläsning på 1 timme med efterföljande frågestund där vi går igenom fakta och myter om självmord. Vi lär dig känna igen varningstecken på psykisk ohälsa och vi går igenom hur du kan stötta. Du får lära dig om motiverande samtal, du får också konkreta råd på hur du kan följa upp och hur du lotsar rätt. Våga Fråga är en föreläsning som är framtagen och granskad i samråd med ledande expertis inom området suicidprevention.Målgrupp: Ledare/tränare inom idrotten. Du behöver vara 18 år för att delta.Mer info och anmälan Osynliga funktionsnedsättningar, 15 april, kl. 18.00-21.00En digital föreläsning som ger kunskap om olika neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, till exempel ADHD och autism, men den tar även upp de personer som inte har en diagnos men som ändå kan få svårt att fungera på träningarna. Ledordet för personerna i svårigheter är struktur. Vad innebär struktur rent praktiskt? Få hjälp med konkreta pedagogiska tips på hur ni kan lösa situationer som uppstår och upplägg av träning. Att säga att ”här är alla välkomna” är en sak. Men att skapa en miljö där alla faktiskt känner sig välkomna är desto svårare. Föreläsningens innehåll:- Begrepp- Diagnoser och dess innebörd- Praktiska tips till ledare- Utrymme för att få svar på dina frågorMålgrupp: Ledare/tränare inom idrotten. Du behöver vara 13 år för att delta.Mer info och anmälan Akut omhändertagande vid idrottsskada, 18 april, kl. 09.00-12.30 Grunderna i akuta idrottsskador och rehabilitering. Syftet är att ge dig kunskap om akuta idrottsskador och grunderna i rehabilitering. Du lär dig hur du ska agera om skadan är framme för att förkorta rehabiliteringstiden. Innehåll:- Akuta skador inom idrott- Överbelastningsskador inom idrott- Hur agerar man vid en skadesituation och vad behöver man?- Bandageringstekniker vid akuta skador- Rehabiliteringens grunder och tillvägagång efter en skada- Innehåll i en idrottsskadeväska- Förebygga skadorMålgrupp: Ledare, aktiva och föräldrar.Mer info och anmälan Backa HK 22 feb
Kostnadsfria utbildningar
Passa på att gå SISUs kostnadsfria utbildningar.Göteborgs Stad gör det möjligt för föreningar som tillhör Göteborgs kommun att delta kostnadsfritt på ett stort utbud av utbildningar. I länken hittar du samtliga kostnadsfria utbildningar.För att läsa mer om varje utbildning går du in på anmälningssidan via QR-koden till höger, alternativt går in på rfsisu.se/vastragotaland där du hittar vår utbildningskalender och kan söka bland utbildningar. Tillsvidare erbjuds våra utbildningar digitalt.https://www.rfsisu.se/globalassets/rf-sisu-vastra-gotaland/dokument/idrottens-utbildningar/inbjudningar/samlingsblad-goteborg-kostnadsfria-2021-varen.pdf Backa HK 8 feb
Goda nyheter i Coronatider!
Det är inte bara tråkiga ting som sker under ”Coronan”. Under denna tid har senioransvarig Lasse Jacobsson jobbat hårt för att få hem några viktiga spelare till Backa HKs damlag. Nu har Natalie Popova och något tidigare Matilda Svenberg återvänt till sin moderklubb. Matilda och Natalie spelade i det lag, som många kommer ihåg som det framgångsrika Flickor-03-laget, men som efter några år tyvärr upplöstes. Vi säger välkomna hem, Backa HK ser fram emot att stötta er i era träningar och matcher! #engånghajalltidhaj Backa HK 4 feb
Visa fler nyheter

Inga matcher hittades

Visa alla spelade matcher

På gång
Kalender

P12 (P08) Träning	20 apr, 17:15
F12 (F08) Träning	20 apr, 17:30
F14 (F06) Träning	20 apr, 18:00
A - pojkar (P06) Träning	20 apr, 19:00
F11 (F09) Träning	21 apr, 17:00

Kalenderöversikt

Dam div 3

Herr div 2

Facebook

Besökartoppen

Länet

1.	(39)	HC Lidköping Red Roosters
2.	(149)	Kareby IS
3.	(5)	Skövde AIK
4.	(6)	Skara HF
5.	(88)	Kärra HF A-lag Damer
6.	(13)	Råda BK
7.	(11)	Borås HC
8.	(18)	Nossebro IF
9.	(1)	Lindome GIF Herr
10.	(627)	RIK Ungdom

Nyheter

"Corona-regler" för match och träning

Främre korsbandsskador hos idrottare- föreläsning Sportrehab

Nya handbollsförbundet Väst startar kvinnligt nätverk

Föreläsningar för idrottsföräldrar, ledare och ungdomar

Kostnadsfria utbildningar

Goda nyheter i Coronatider!

Dam div 3

Herr div 2

Facebook

Besökartoppen