Bandy framöver

Hej, tack till alla tjejer som var med i Rättvik för en kul helg både på och vid sidan av isen.

Nu är vi igång med isträningar på hemmaplan. Lite oregelbundet i oktober så kolla kalendern ordentligt. Vi ledare vill ta upp lite saker:

Vita tröjor - ni som har vita träningströjor använder dessa på träning. Vi har några nya att låna ut.

Inspitationsföreläsning - den 25 okt har vi bjudit in Felix Carlsten att hålla en introduktion till mental träning. Felix är beteendevetare, badmintontränare och föreläser i mental träning inom idrott. Felix skriver: - "Idrottspsykologi och mental träning syftar till att hjälpa idrottare, tränare och ledare att må och prestera bra i träning och tävling såväl i vardagen som vid mästerskap. Ämnet är brett och en önskan om prestationsförbättring kan nås genom flera olika metoder som exempelvis koncentrationsträning, anspänningsträning, motivationsträning, självförtroendeträning, visualiseringsträning och målbildsträning. Felix går igenom grunderna inom prestationspsykologi med målsättningen att skapa tanke och reflektion genom frågeställningar och övningar."

Damlag - nystartade damlaget har seriepremiär 6 nov mot Kalix hemma. Maila Ronnie om ni vill spela här:
1. Inte alls
2. Prova på
3. Regelbundet
4. Ofta

Vi tänker oss 3 spelare per match så alla får chansen att utvecklas i den miljön.

Matcher framöver - vi har nu ett par träningsmatcher planerade. Vi kommer med start 5 nov att spela fyra matcher i P14 serien åt GT76. F17-serien startar 13 nov och det är totalt 8 matcher där. Inte lika mycket matcher som förra året men det finns möjligheter till match i både damlag och F14. I F14 är tanken att vi ska ha ett 02-04 lag där vi slussar in de yngre i 11-manna. Här kan ni äldre verkligen bidra till deras och er egen utveckling. Ni får ha en mer dominerande roll och hoppas att ni stimuleras av det. Några av er har fått kallelse till 30 okt. Svara på den är ni snälla. Svenska Spel cup i januari är för 02 och nedåt och det blir viktigt att slussa in 04:orna i 11-mannaspel fram till dess.

Samlingstid vid träning - Färdig med skridskor på 15 min innan för genomgång i omkl rum. Fredagar blir svårt förstås. Då gör alla sitt bästa. Vid något enstaka tillfälle kan det bli 30 min innan och då står det i kalendern.

Kallelser - som vanligt måste vi tjata om att ni svarar på kallelser. Detta för att underlätta vår planering som ibland är svår då vi inte får tillräckligt med svar. Vet ni inte, kommentera att ni är osäkra. Vi vill ha både JA och NEJ svar.

Vem blir kallad - vi ledare kallar till matcher så vi är 15-16 spelare per match. Vi har en något större trupp än så men alla kan inte var med alla matcher. Vi gör vårt bästa för att vara rättvisa så alla får spela. Kriterier för att spela fler matcher är framförallt träningsnärvaro (vi tar hänsyn till Stockholmstjejernas träningar i Sthlm) och möjligheter att spela match i andra lag,

Besked - ge gärna besked om ni inte kommer på träning en hel vecka eller mer. Detta för att vi tränare inte ska fundera för mycket över orsaker.

Allt för nu. Hoppas vi inte missade något.

Malin, Ronnie & Jocke

Ronnie Alsén Webfixare mm