Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om BK Höken F-12
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från BK Höken F-12.
F-12
Följ oss för uppdateringar
Höken F-12: 11 januari - 24 januari
Så här GÖR vi från den 11 januari till den 24 januari:
Två val – välj ”rör på dig för att MÅ BRA” eller ”rör på dig för att BLI BÄTTRE”. Du väljer vilken nivå du känner passar bäst just den dagen.
”rör på dig för att MÅ BRA” – cykla, promenera eller jogga i ditt bostadsområde
”rör på dig för att BLI BÄTTRE” – Multiarenan på Örnäset och svettas ordentligt
11 och 13 januari
”rör på dig för att MÅ BRA”
Kl. 18:00-19:00 tar du dig runt i ditt bostadsområde – cykla, promenera eller jogga. Om du promenerar så har du säkert basketbollen med dig tror vi. Basketlinne eller klubbhoodie ger höga stilpoäng!
”rör på dig för att BLI BÄTTRE”
Kl. 18:00-19:00 är vi på Multiarenan på Örnäset för att svettas ordentligt med syftet att förbättra din kondition. På plats är Fredrik.
18 och 20 januari
”rör på dig för att MÅ BRA”
Kl. 18:00-19:00 tar du dig runt i ditt bostadsområde – cykla, promenera eller jogga. Om du promenerar så har du säkert basketbollen med dig tror vi. Basketlinne eller klubbhoodie ger höga stilpoäng!
”rör på dig för att BLI BÄTTRE”
Kl. 18:00-19:00 är vi på Multiarenan på Örnäset för att svettas ordentligt med syftet att förbättra din kondition. På plats är Fredrik.
Mvh.
Ledarna i Höken F-12
Endast sidans medlemmar kan kommentera
| Sunderby Sportklubb F11/13 (borta) | 9 jan, 19:30 |
| Matchledarutbildning 1 | 12 jan, 17:30 |
| Träning | 14 jan, 20:00 |
| Träning | 15 jan, 18:30 |
| Praktik domarutbildning | 17 jan |
Hej och god fortsättning! Jag hoppas att ni har haft en bra julledighet och att tjejerna är taggade att börja träna igen. Vi kommer att träna på Multiarenan på Örnässkolan, medtag boll som vanligt. Viktigt att tjejerna klär sig efter vädret. Vi kör -15 som köldgräns (min termometer på Bredviken). Har ni några frågor om upplägget? Vi provar oss fram för att kunna hålla igång verksamheten nu när hallarna är stängda. Om det är någon förälder som kan tänka sig att hjälpa till på träningarna så är det uppskattat.
RapporteraRapportera
Det blir kul! Vilket engagemang för att hitta alternativa möjligheter för våra tjejer att träna trots omständigheterna. Stor eloge och tack!
RapporteraRapportera
Är multiarenan där vi var i augusti, innan träningen drog igång inomhus?
RapporteraRapportera
Linda: Ja, där vi var innan vi fick halltiderna.
RapporteraRapportera
Ok, toppen, tack!
RapporteraRapportera
Ebba kommer att ha uppehåll med basketen under skidsäsongen.
RapporteraRapportera
Hej! Maria: Tack för infon, jag hoppas Ebba är tillbaka i baskethallen efter att skidsäsongen har avslutats.
RapporteraRapportera
Hej! Termometern visar -18 just nu och prognosen för kvällen säger -21, så vi ställer in kvällens träning och tar nya tag på måndag. Då blir det bland annat madrassrace, hoppas få se många på träningen på måndag.
RapporteraRapportera