Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Aspö IF 2013-2014
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Aspö IF 2013-2014.
2013-2014
Följ oss för uppdateringar
Hej! Nu på söndag kan jag inte leda träningen utan hoppas på hjälp från er i föräldragruppen. Michaels pappa har nyckeln till materialet och låser upp. Hjälp gärna honom leda träningen.
Förslag på upplägg :
10.30-10.35 Uppvärmning: Banankull innanför koner
10.35-10.40 jogga på led runt planen. Träna på att göra några situps och armhävningar på knäna(visa och hjälp)
10.40-10.55: Ställ ut koner: passningar parvis, 4m mellan varandra. Först med att stoppa bollen mellan passningarna, sedan direktpass- Bredsidor
10.55- 11.10: Barnen på två led vid mittlinjen mot varsitt mål.
En målvakt i vardera mål. Barnen driver bollen mot mål och skjuter när de är 3-4m från målet.
11.10-11.30: match på två mål. Turas om att vara målvakter inom laget om flera vill vara målvakt.
Beröm barnen mycket! Ha roligt!
/ Björn
| Träning | 19 maj, 17:30 |
| Träning | 21 maj, 17:30 |
| Pershagens SK P 2014 (borta) | 23 maj, 12:30 |
| Träning | 25 maj, 17:30 |
| Träning | 26 maj, 17:30 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera