Antnäs BK P-12/13 Basket

Klubbmärke — Sammanfattning från lagaktiviteten 13/12 15 dec 2025 0

Nyheter

Lagnyheter

Sammanfattning från lagaktiviteten 13/12
Hej gänget, Full fart i lördags med både match och lagaktivitet! Vi tänkte sammanfatta dagen så att ni föräldrar både får reda på vad vi gjorde men framförallt får reda på vad killarna tillsammans satt för regler för laget. Det blir en längre text, men det absolut viktigaste finns längst ner om ni vill hoppa till den delen. MATCHEN BYN var en tuff nöt att knäcka och vi var inte riktigt med i matchen från start, men när vi efteråt analyserade matchen så kunde vi komma överens om att resultatet på tavlan inte riktigt stämde överens med hur matchen i sig upplevdes. Vi har hittat både plus och minus från matchen och tillsammans har vi funnit nya färdigheter att träna på. Roligt var att killarna först nämnde de saker vi gjorde bra istället för att hitta felen, bara det tyder på utveckling! LAGAKTIVITETEN Först av allt - pizza! Hungriga idrottare behöver energi. Efter det gick vi vidare till både tävlingar och grupparbeten. Pepparkakshusbygge i lag Tre lag fick bygga ett hus vardera och uppgiften var att tänka utanför boxen och även döpa huset och ge en bakgrundshistoria. Roligt att följa både deras dialoger, idéer och samarbeten där alla deltog på ett eller annat sätt. Till slut röstades det om vilket hus som vann. Denna gång blev det "Bengt-Åke Larssons pansarvagn" som vann precis före "Tomtekyrkan" och "Diddy mansion". Fråga gärna killarna om bakgrundshistorien. Tävlingar av olika slag - Ta med en sak på bokstaven V, N och K. Har man samma sak som någon annan får man äta en skiva citron. Roligt att se hur de tänkt och resonerat. - Awkward Team photos. Lagen fick dra ett foto på ett annorlunda gruppfoto som de sedan skulle återskapa. En del mer underliga än andra, men lagen gjorde samtliga sina uppdrag och vi har fotat dem så bilderna finns hos era spelare om ni vill se dem. - På andra sidan skynket. Lagen ska lura varandra om vem som sitter på stolen på andra sidan skynket. Här hade uppfinningsrikedomen inga gränser och killarna tänkte verkligen utanför boxen! GRUPPARBETE Tillsammans har vi satt regler för laget. Det handlar om hur vi vill ha vår träningsmiljö och "lagkultur". Vi sammanfattar punkterna nedan: 1. Packa träningsväskor själva. Spelarna är själva ansvariga för sin utrustning vilket innebär att de ska se till att de har skor, vattensflaska, träningskläder och ev. boll med sig till träningar och matcher. Mamma/pappa ska inte göra detta så nu får ni föräldrar i uppdrag att låta bli att packa väskorna. Det värsta som kan hända är att de glömmer skorna och då lär dem komma ihåg dem nästa gång. Eget ansvar. 2. Vi hälsar på varandra när vi kommer till sporthallen. Vi kan förenkla för spelare som kanske tycker det är jobbigt att ta första kontakten genom att hälsa på dem först. 3. Vi byter om i omklädningsrummet och inte inne i sporthallen. Lagsammanhållning och kommunikation börjar i omklädningsrummet. 4. Vattenflaskorna placeras i avsett hörn i sporthallen under träningen. 5. 100% fokus på träning och match. När vi kliver in i sporthallen försöker vi lämna en dålig dag, jobbiga syskon, tjatiga föräldrar osv i omklädningrummet. En timme fysiskt aktivitet brukar ofta lätta på andra bekymmer och gör dem lättare att hantera. 100% är olika för olika individer och det kan även variera från dag till dag. Men 100% av vad jag har att ge just idag. 6. Fråga om man inte förstår. För att alla ska ha möjlighet att utvecklas är det viktigt att man frågar om man inte förstår, det finns inga dumma frågor och de kan inte ställas för många gånger. Vi har pratat om hur man kan ställa frågorna, ex. i grupp, till en ledare, till en kompis eller om man är lite osäker kan man ställa sig längre bak i ledet och se vad de framförvarande gör. Våga fråga - ingen kommer bli arg. Jag brukar säga om att en spelare inte förstår så är det jag som ledare som förklarat dåligt. 7. Peppa varandra. Samtal om hur vi kan peppa varandra, med ord och high fives. När vi gör det och på vilket sätt. T.ex. klappar vi på ett sätt när vi skjuter straffkast på uppvärmningar, ger alla i laget en high five efter varje träning och stöttar från bänken under match. Fira alla framsteg - allt handlar inte om att göra flest poäng. 8. Attityd. Killarna kom fram till att de vill att spelarna ska försöka vara positiva även när det går tungt och "inte vara uppkäftiga" (det sistnämnda upplever vi ledare dock inte som ett problem). 9. Feedback - ge och ta. För att utvecklas behöver spelarna vara coachningsbara och kunna ta feedback. Vi pratade om att även kunna ge feedback åt varandra, något vi börjar se mer av. Att få feedback är inte likställt med skäll, utan bara ett tips på hur de saker vi gör bra kan bli ännu bättre. Då är det viktigt att vi även tänker på hur vi ger feedback åt varandra. Vi har uppmanat spelarna att även ge oss ledare feedback om det är något de funderar på. WHATSAPP Vi har skapat en WhatsApp-grupp för spelarna och ledarna. Där har de fått i uppgift att meddela om de inte kommer på en träning och även varför. Ex. "Jag kommer inte på onsdag för jag har en annan träning". Ett första steg i eget ansvar. Det är också tänkt som en sammanhållning där killarna kan kommunicera med varandra och ställa frågor till oss ledare direkt. Är det någon spelare som ännu inte är tillagd, hör av er så fixar vi det. Vi vill ändå att kallelserna på laget.se besvaras som vanligt, men ni kan med fördel börja lägga över det ansvaret på era spelare. Vi kan skapa en egen användare åt dem på lagetsidan och behöver isf få uppgifter om deras mailadress och mobilnummer. Hör av er så hjälper vi till. P-12/13 Basket 15 dec 2025 0kommentarer
Matchens förening, Luleå basket 21/11
Antnäs är matchens förening nu på fredag 21 november då Luleå Basket möter Visby kl. 19.00 i Luleå Energi Arena. Föreningen får gratis biljetter för spelare, ledare och anhöriga. Svara på anmälan om er spelare kommer och lägga till en kommentar här om hur många extra biljetter ni behöver. P-12/13 Basket 17 nov 2025 3kommentarer
Shooting shirts
Hej, Vi har tänkt beställa in shootingshirts/uppvärmningströja till alla i laget, med föreningslogga framtill och efternamn på ryggen via Basketshop.se. Det är en långärmad tröja från craft som sitter lite ledigt och kan användas innan/mellan matcher etc. Se bild (dock med Antnäs logga) Priset på en tröja blir ca 550 kr med tryck. Vår tanke var att lagkassan kunde ta en del av summan och att spelarna då fick köpa tröjorna till ett självkostnadspris på 300kr. Både Sixten och William har provat strl M på tröjan och den satt bra med lite växmån. Vill er spelare ha en tröja så kommentera i detta inlägg. Skriv även storlek (tänk att den även ska passa nästa säsong). P-12/13 Basket 12 nov 2025 13kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	4 jan, 17:00
Träning	7 jan, 17:30
Träning	11 jan, 17:00
Boden Basket P13/14 (hemma)	12 jan, 18:30
Träning	14 jan, 17:30

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

Kick Off 15 September

Besökartoppen

Länet

Nyheter

Sammanfattning från lagaktiviteten 13/12

Matchens förening, Luleå basket 21/11

Shooting shirts

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Besökartoppen