Sommarutmaningar

Hej.

Har skivat i vår whats up grupp med tjejerna men tror inte alla är med där ännu så skickar här också så kan ni kolla med era barn om de fått detta. Om inte dela med dem.

100 Touch Challenge (varje dag fram tills vi ses v.31)

Gör 120 bolltouchar med olika delar av foten:
* 20 insida höger
* 20 insida vänster
* 20 yttersida höger
* 20 yttersida vänster
* 20 vrist vänster
* 20 vrist höger

Jongleringsutmaning
* Mål: Slå ditt rekord varje dag
* Lägg gärna upp en film i whats up gruppen då och då och visa hur de går.
* Vinster utlovas ( 1:s 2:a 3:a) till de som kan dutta flest när vi ses v.31.

Ha en fin sommar tills vi ses 1.2 AIK💛

Caroline Näfver Tränare