Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Adolfsbergs IK U-lag Dam
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Adolfsbergs IK U-lag Dam.
U-lag Dam
Följ oss för uppdateringar
Hej.
Har skivat i vår whats up grupp med tjejerna men tror inte alla är med där ännu så skickar här också så kan ni kolla med era barn om de fått detta. Om inte dela med dem.
100 Touch Challenge (varje dag fram tills vi ses v.31)
Gör 120 bolltouchar med olika delar av foten:
* 20 insida höger
* 20 insida vänster
* 20 yttersida höger
* 20 yttersida vänster
* 20 vrist vänster
* 20 vrist höger
Jongleringsutmaning
* Mål: Slå ditt rekord varje dag
* Lägg gärna upp en film i whats up gruppen då och då och visa hur de går.
* Vinster utlovas ( 1:s 2:a 3:a) till de som kan dutta flest när vi ses v.31.
Ha en fin sommar tills vi ses 1.2 AIK💛
| Träning | 25 maj, 17:00 |
| Grindvakt ÖSK-Helsingborg IF | 26 maj, 19:00 |
| IK Sturehov 2 (hemma) | 27 maj, 19:00 |
| Träning | 28 maj, 18:45 |
| Västerås IK 2 (borta) | 30 maj, 10:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera