Info Örebrocupen

Hej F2017!

Nu närmar sig Örebrocupen och vi ser verkligen fram emot en rolig helg fylld av fotboll, gemenskap och många fina upplevelser för tjejerna.

Vi vill skicka med några saker som kan vara bra att tänka på inför cupen:

Samling och parkering


Vi rekommenderar att ni ställer bilen vid Karlslunds herrgård och på den sidan av Rosta gärde. Våra matcher spelas på den sidan, vilket gör det enklare och smidigare för både spelare och föräldrar.

Väder och kläder


Just nu ser det ut som att det kan bli regn under helgen. Tänk därför på att packa kläder efter väder. Regnjacka, extra ombyte och gärna stövlar eller varma skor är bra att ha mellan matcherna så att tjejerna håller sig torra och varma.

Mat, dryck och återhämtning


Cupspel innebär många matcher på kort tid, vilket ställer lite extra krav på energi och återhämtning.

Vi ser gärna att ni hjälper spelarna att:

- Äta ordentliga måltider under hela helgen
- Ha med sig bra mellanmål mellan matcherna, till exempel frukt, smörgås eller yoghurt.
- Dricka vatten regelbundet under dagen,
- Få tillräckligt med sömn och återhämtning mellan dagarna

Spelare som har bra med energi i kroppen får bättre förutsättningar att prestera, må bra och orka njuta av hela cupupplevelsen.

Bifogar en bild på vår samlingsplats vid plan RG59

Jakob Watz Tränare