Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Älvängens IK Dam 7 mot 7
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Älvängens IK Dam 7 mot 7.
Dam 7 mot 7
Följ oss för uppdateringar
Anki, det är nu vi börjar träna stenhårt för att vara i toppform tills den tuffa grusträningen börjar i januari. Vi kör på Sportlife i stort sett varje dag. Skaffa kort om du inte har! Det blir body pump, bodycombat, spinning, indoorwalking och kanske lite attack! Jag hoppas även på en inomhustid i Nödingehallen.
Detta kommer att bli toppen!!!
Kram
Coach, blir det inte några fler träningar efter denna veckan ?? :/
Nu när den värsta stelheten och syrebristen börjar rätta sig till!!
Hilsen från en träningssugen som var lite sen i starten.................................
Heej, kommer inte och tränar i veckan, jobbar denna veckan i kan inte heller vara med på matchen på fredag för då ska jag dema för Ica:) lycka till på matchen och ha skoj på träningarna :)
Rapportera
hahah jag menade matchen på fredag jaa. så jag kan fortfarande den 30:e :D
Rapportera
Hej . Jag kan tyvär inte vara med på Fredag. Kan nog kanske komma förbi på tisdag och träna i alla fall :)
Rapportera
Jag fixar maten på avslutningen.
Rapportera