Fys träning

Hej kära vårdnadshavare.

Nu har vi äntligen lyckats möjliggöra fys-träning för våra spelare i AIK F-09.
Inte nog med det, så har vi lyckats göra det helt kostnadsfritt för hushållen samt att det inte skall belasta vår lagkassa!

Fys-träningen är en del i den utveckling vi befinner oss i just nu. Med fokusering på lyftteknik samt skadeförebyggandeträning hoppas vi under våren kunna ge våra spelare en fin utbildning i det som är Riksidrottsförbundets mål; Ett livslångt idrottande. Vi hoppas att denna möjligheten till kunskap skall förenkla det egna ansvaret för träning under längre uppehåll som lov osv.

Johanna Sköldunger som idag är fystränare för F-19 kommer att ha uppdraget. Gymmet är beläget i Solna Hallen och vi ges möjlighet att träna på tisdagar mellan 18:00.19:00. Tiden kommer vara Lok-stöds baserat så vi ser gärna att så många som möjligt i truppen tar denna möjlighet.

Vi ser också att detta är en strategisk del att få en inblick i seniorverksamheten som kommer träna parallellt samt har halltid efter det att vårt gympass avslutas för den spelaren som vill stanna kvar och titta hur damerna tränar.

Ledarna genom Martin