V.14 ingen gemensam träning

Vi tränare tog igår beslutet att flytta fram starten av den gemensamma träningen en vecka till, det känns som ungdomarna och även ni föräldrar kommit igång bra med grundträningen inför utomhussäsongen.

Tills dess att vi kan återuppta den gemensamma träningen så kommer vi fortsätta publicera träningspass via laget och visa ungdomarnas sms-grupp. Vi kommer fortsätta med samma upplägg, men lägga på lite fler repetitioner på intervallerna. Så lite tuffare blir det men de kommer känna igen sig och vet nu hur mycket de vågar och kan ta i.

Det kommer även fortsätta vara lagutmaningar på passen, i hopp om att det stimulerar fler till att komma ut och springa. Igår fick vi ju hela 32 st att röra på sig, grymt gjort gänget :-) Första lag utmaningen blir tjejerna mot killarna, tjejerna vann förra gången, men nu känner jag att killarna är på gång så det lär bli spännande.

Helgutmaning, familjemedlemar
Vi kommer köra en familjeutmaningen i helgen, då får vi se vilka som är mest träningssugna:
- Syskon
- Hundarna
- Mammorna
- Papporna
För er som inte kan springa, det är okej att cykla med under passet det räknas. Samt att utmaningen endast avser konditionen inte styrka denna gång.
Vilken grupp kommer ta hem utmaningen, syskonen, hundarna och mammorna är ju verkligen igång. Medans papporna inte riktigt vaknat ännu 3 st pappor har varit igång, i helgen gäller det upp på cykeln eller på med joggingskorna och följ med på distansrundan.

Nu laddar vi för ytterligare en härlig grundträningsvecka :-)

Anna Blomsten Tränare