Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Rånäs 4 H 2006-äldre
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Rånäs 4 H 2006-äldre.
2006-äldre
Följ oss för uppdateringar
Idag fick vi sällskap på löprundan av Tränare Johan samt två från 2007-2008:gruppen. Nästa vecka hoppas vi fler vill va med.
Grymt bra kört idag på både löpning och styrkan. Nästa vecka siktar vi på att klarar av ett varv till på löprundan. Samt lägga in lite extra på styrkepasset.
Vi ledare kommer på söndag att gå igenom alla målbilder, så om ca 1 vecka kommer alla som vill få början till ett eget träningsupplägg. Samt att vi kommer dela upp i mindre grupper utifrån vilka grenar ni valt att fokusera på.
Vi ses på söndagens teknikpass.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera