Målbilder, tester och framtidstänk

Så kul att nästan alla kunde vara med på dagens speciella träning. Så vi tillsammans kan lägga träningsplaneringen inför nästa säsong.

Vi tränare kommer nu sammanställa alla målbilder, utifrån era mål lägga en individuell träningsplan i de grenar ni valt att fokusera på.

Tisdagar och torsdagar kommer vara gemensamma under grundträningen. Medans söndagar kommer vara teknikfokus och där har vi chans att dela upp efter era önskemål.

Vi har även lagt in egen träning på lördagar för de som vill gå upp i 4 träningspass per vecka. Som det ser ut just nu är denna tid bokad i Mathildahallen mellan kl 13-15. Självklart behöver inte den egna träningen bedrivas där, men hallen är bokad för de som vill från gruppen. Hur vi löser med öppning av hallen kommer jag meddela under veckan till de som är intresserade av denna extra träningstid.

Alla fick med sig två papper som kan fungera som träningsdagbok. På det sättet så blir det också tydligare hur vi tänkt i grund planeringen, när vi sen fyller på med mer individuell träning.

Testerna som vi gjorde i hallen kommer vi göra igen under grundträningen för att se hur ni utvecklas inom de olika områdena.

Bra jobbat idag alla.
Nu ser vi fram emot en härlig träningssäsong tillsammans.

/Alf, Anders, Anna, Bo, Nadja och Magnus.

Anna Blomsten Tränare