Gästbok

Härligt!
Snart är det lördag o dags för ett nytt träningspass!
Calle: Uffe får själv redogöra för hur många rätt det blev i lördags...hur gick det för dig?

Syns o hörs
Per

hej

Ser att ni håller igång. Jag har haft och kommer att få lite förhinder, semester, förkylning, badmintontävling, ets, men jag dyker upp när ni minst anar det!

MVH
Bosse

Nå Ulf, hade du någon framgång?

Ulf springer inte imorgon, han har varit lite krasslig i veckan. Han lägger kraft på V75 istället och mig.

MVH Jessica

Jag springer i älgskogen imorgon istället, så ni får försöka klara er utan eran hare imorgon.

Pelle ang kmtid kryper vi under
10 min/km i spurten, du är välkommen att
hänga på, vi utgår från Lindälv 8.45 lördagar
från och med nu, välkommen!!

:)

Vill slänga in en brasklapp angående mitt deltagande på lördag, åker till Hong-Kong 13.00och kan eventuellt få svårt att hinna med, men jag kommer självklart göra mitt yttersta för att få till det // Ola

Tjena grabbar! Verkar seriöst det här, vad brukar ni hålla för km tider?

Är ryktet sant att Calle brukar springa baklänges ibland för att övriga deltagare skall hänga med-)

Kämpa på // Pelle

Stort grattis!

"V75-Bomben" får gärna en egen tipsmeny,
maila mig tips varje fredag.

Misstänker att Herrar Arvidsson & Bengtsson
är rätt svaga för Cash Winning Vita -)

Run On!



..

:)

Uffes kropp var inte redo för hårdkörning i lördags sa han...men V75-formen var det sannerligen inget fel på! 7 rätt klockrent(38000 in) på ett otroligt snyggt system(att men sedan var med själv på ett hörn gjorde ju inte saken sämre!). Från träningen i lördag kan rapporteras att herrarna Mats o Bo gled runt banan medan jag med min klena vad fick känning och fick avbryta. Är säkert ok igen till lördag, så då prövar vi igen..
Ha en bra vecka!