Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Sundsvalls IBF F09-10 Haga
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Sundsvalls IBF F09-10 Haga.
F09-10 Haga
Följ oss för uppdateringar
Vi kommer att komplettera nedan information inför cupen.
Vi bor under helgen på Mora gymnasium där vi också äter frukost, lunch och middag. Kvällsmål ordnar vi med så det finns både på fredag och lördag.
Vi kommer under helgen att behöva hjälp med skjuts till och från matcher.
Spelschema F2010
Spelschema F2008/2009
Med 22 anmälda spelare, 8 födda 2008/2009 och 14 födda 2010 (varav 2 målvakter), så kommer det roteras in 2010:or i den äldre klassen. Vi återkommer om det inför fredagens match och sen också med vad som gäller för lördag. Inför söndagen också med vad som gäller för slutspel i resp. klass.
Fredag 19/4
17:30, samling samtliga F2010, Idre Fjäll Arena
18:30, F2010 - SkogåsTrångsund, Idre Fjäll Arena A
19:20, samling F2008/2009 och F2010, Mora gymnasium
19:30, middag och inackordering
20:30, samling F2008/2009, Norethallen
21:30, F2008/2009 - KAIS Mora F09, Norethallen
21:15, samling F2010, Mora gymnasium sporthall
22:15, F2010 - Hölö-Mörkö IF, Mora gymnasium sporthall
Ca 23.00, kvällsmål
Lördag 20/4
06:00-09:00, frukost
13:00, lunch
14:30, samling F2008/2009, Norethallen
15:30, F2008/2009 - KFUM Örebro, Norethallen
15:15, samling F2010, Idre Fjäll Arena
16:15, F2010 - Röbäcks IF, Idre Fjäll Arena B
18:00, middag
19:45, samling F2008/2009, Norethallen
20:45, F2008/2009 - Strömsbro IF 1, Norethallen
20:30, samling F2010, Idre Fjäll Arena
21:30, F2010 - Valbo IBF, Idre Fjäll Arena B
Ca 22.30, kvällsmål
Söndag 21/4
06:00-09:00, frukost
senast 12:00, utcheckning skola
11:30-15:15, lunch
Fredag middag
-Köttbullar med kokt potatis, sås och lingonsylt
Lördag lunch
-Stekt korv med potatisgratäng
Lördag middag
-Kycklinggryta med ris
Söndag Lunch
-Lasangette med tacofärs
Till Idre Fjäll Arena kommer man ombytt. Efter match har vi tillgång till omklädningsrum 30 minuter.
På övriga hallar finns det omklädningsrum för Hemmalag före match, hemmalag efter match, bortalag före match och bortalag efter match.
2x15 min rullande tid, sista minuten effektiv i period 2. 3 min paus.
Vid lika poäng avgörs placering efter inbördes möten – inbördes målskillnad – total målskillnad – utvisningsminuter – lottning, i den ordningen. Vid oavgjort i slutspelsmatcher är det straffläggning direkt (3 straffar) förutom i A-finaler där det först är 5 min sudden.
Packa med
- Orange och svart matchtröja + övrigt för match. (De som inte har matchtröja kommer att få på träning eller på plats i Mora)
- Max 90 cm bred madrass + övrigt för övernattning.
- Egen mugg, sked mm för kvällsmål.
- Filt eller liknande för att ha under madrass (för mindre ljud från madrassen).
- Kläder/skor för uppvärmning och aktivitet utomhus.
- Handduk, hygienartiklar
- Galge/galgar för att hänga upp matchkläder
- Tofflor
- Med mera som behövs under en cuphelg
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera