Info om cupen

Hej!
Nästa fredag är vi i Västerås på cup!
Det känns roligt att vi äntligen kommer iväg på vår första cup med övernattning, för det är utvecklande på många sätt.
Det kommer att stärka sammanhållningen i laget när de ska umgås så intensivt med varandra i två dygn. De kommer även att utvecklas som fotbollsspelare genom att de få möta flera nya motståndare på så kort tid och de kommer att behöva peppa och stötta varandra i med- och motgång.
Jag har tillsammans med våra tränare sammanställt tider och förhållningsregler inför cupen.
Om man har behov av skjuts till/från cupen får man gärna skriva en kommentar, så kan vi hjälpas åt med samåkningen.

Agenda och förhållningsregler inför cupen
Torsdag
11:00 Samling vid plan R20 (se bifogad bild). Ombytta till matchkläder, ej fotbollsskydd eller fotbollsskor påtagna. Ni ska ha ätit en rejäl frukost och ha med ett mellanmål, eftersom vi äter lunch efter matchen.
12:20 Match (Matcherna är 2x20 min)
13:30 Lunch på Rudbeckianska skolan. Efter lunchen finns tid att ställa in väskor på förläggningen, men inte tid för att packa upp.
14:30 Dags att ta sig tillbaka till matchområdet. Avståndet dit är ca 2,5 km. I deltagaravgiften ingår åkband på lokalbussen. Det går gott om bussar mellan skolan och arenaområdet.
15:40 Match
Efter matchen tar vi oss tillbaka till skolan för dusch och iordningställande av sovplatser.
Alla ska duscha innan läggdags både torsdag och fredag, så glöm inte handduk.
17:30-19:30 middag på Rudbeckianska skolan
19:30-22:00 Tid att hänga med laget och kvällsfika
Vi tar med yoghurt, flingor och frukt till kvällsfika torsdag och fredag.
Vi ordnar även saft och frukt som mellanmål på dagarna, så vi vill inte att det köps glass, godis och läsk under cupen annat än till fredagsmyset.
Ca 22:00 Sovdags (Sandra, Ida och Emma sover med tjejerna)

Fredag
06:30-09:00 Frukost på Rudbeckianska skolan. Vi kommer överens om en lämplig tid för väckning och frukost.
09:00-11:00 Tid att hänga med laget.
11:00 Lunch på Rudbeckianska skolan.
11:40 Avfärd mot arenaområdet.
12:40 Match
13:30-14:30 Titta på match på arena området
14:30 -17:30 Åter till förläggningen för dusch och däretfer aktiviteter med laget.
17:30-19:30 Middag på Rudbeckianska skolan
19:30-22:00 Tid att hänga med laget och kvällsfika
Ca 22:00 Sovdags (Marcus, Ida och Emma sover med tjejerna)

Lördag
06:30-09:00 Frukost på Rudbeckianska skolan. Vi kommer överens om en lämplig tid för väckning och frukost.
09:00-12:00 Slutspelsmatcher
11:00-14:00 Lunch på Rudbeckianska skolan.

Sandra Åsberg Arrangemangsansv.