Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Zenith Zenithstyrkan
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Zenith Zenithstyrkan.
Zenithstyrkan
Följ oss för uppdateringar
V 23 Tisdag 3/6 ”Kom igång” Fokus på bålstabilitet som avslutas med ett härligt pulshöjande pass
V 24 Torsdag 12/6 ”H.I.T” (Högintensiv träning) Intervallträning, du bestämmer intensiteten!
V 25 Tisdag 17/6 ”3-D” Styrka och balans med fokus på tre- dimensionella rörelser. Avslutas med härliga stretch- och rörlighetsövningar.
V 26 Torsdag 26/6 ”Cirkelträning” Styrke- och konditionsövningar blandas till en härlig sommar- cocktail!
TID: 19.00-20.00
Vi möts på parkeringen utanför IK Zenith´s klubbstuga (närmast Torslanda)
Ta med vatten och eventuellt en handuk om det är fuktigt i gräset.
Trevlig sommar önskar Christian & Nathalie
Nathalie: 0705 900 134
| Sammandrag 2019-2020 | 25 apr, 08:00 |
| Sammandrag 2018 | 26 apr, 18:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera