Generella råd inför säsongen

Generella råd för att minska smittspridning i samband med
Idrottsaktivitet med tanke på att vår säsong nu drar igång:

Stanna hemma om du känner minsta symtom eller på annat sätt inte känner dig helt frisk!

• Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
• Tvätta och sprita händerna ofta.
• Undvik fysisk kontakt som inte är en nödvändig del av spelet.
• Drick inte ur andras vattenflaskor.
• Använd inte andra spelares utrustning.

Symtom på covid-19
Du kan ha ett eller flera av följande symtom
• hosta
• feber
• andningsbesvär
• snuva
• nästäppa
• halsont
• huvudvärk
• illamående
• värk i muskler och leder
• magont och diarré
• förlorat lukt- och/eller smaksinne

Följ allmänna råd och regler tillgängliga hos https://www.folkhalsomyndigheten.se/