Goda matvanor

Hej,
Här kommer en liten påminnelse om att det är inte tillåtet att man köper/äter godis och läsk mellan träningar eller under matchdagar.
Då vi spelar vårt första poolspel nu på söndag med samling 11:30 i hallen, rekommenderar vi att man har ätit en tidig lunch och tar med sig en smörgås, frukt eller dyligt att käka när vi kommer fram till Enköping.
Det är inte optimalt att käka en stadig lunch 1 timma innan matchstart utan det är bättre att få i sig något som omvandlas lättare till energi och fylla på vattenreserven. Ett bra tipps är att även dricka lite extra vatten på förmiddagen så vi är pigga och alerta när det är dags för nedsläpp! :)

Föräldrarna stannar utanför omklädningsrummet som vanligt.

Mvh
Jonas

Jonas Nyfelt