Barn med smärta i hälarna

Hej. Detta skriver jag till er som har barn med problem i hälarna.
För cirka ett år sedan började barnen uppmärksamma oss på smärta i hälarna. De var några stycken som blev ganska påverkade av sin smärta.
Under Eskilscupen blev detta ännu värre och flera av barnen spelade på ren smärta under flera av matcherna.

Efter detta så började jag läsa på om dessa symtom. Innan ni läser vidare måste ni förstå att jag inte är en expert på detta. Texten kan alltså innehålla faktafel. Eftersom Victor har problem med smärta i hälarna så har jag dragit i detta och läst så mycket jag bara kunnat. Jag vill nu ge er info om hur jag har försökt minska smärtan för honom.

Först och främst så vet vi inte varför varje individ har ont. Det vi kan konstatera är att smärtan liknar den som finns vid SEVERS SYNDROM. Det är en smärta som uppstår kring hälbenet i 8-14 års ålder och går sedan över av sig själv. Enligft vad jag fått fram så är detta inget farligt. Dock så ser vi att många av barnen haltar vilket jag inte tror är bra i längden. Jag vill inte skriva mer om själva syndromet. Det är lättare att ni själva googlar och läser om det.

Severs skada

Detta kan man göra.

Börja med att köpa iläggssulor för fotbollsskor. Bra även för de barn som ännu inte har ont.
Iläggssulor

Ta kontakt med sjukgymnast i Klippan. Stå på er om att få en tid på ortopedtekniska i Helsingborg. Där gjuter man sulor till ert barn. Man får två par sulor gratis Väntetiden är ganska lång så gör det i god tid.

Man kan även köpa följande inlägg. Efter timmar på google så har jag kommit fram till att dessa är bäst.
Thulis Hälkopp

Lär er tejpa era barns hälar. Tänk på att syftet med både tejpning och hälkopp är att hålla ihop hälkudden vid nedtrampning. Den skall alltså bli så "köttig" som möjligt under foten.
Tejpa hälar

Trots att vi gjort allt och lite till så har Victor fortfarande ont. Nu har vi kommit i kontakt med Anders Glemme i Malmö. Han är certifierad på en sula som heter Solemaids. Jag kan ännu inte uttala mig om effekten av den då vi ska på första besöket idag. Som jag förstår det är den konstruerad så att hälen svävar i luften inne i skon och därmed avlastas rejält. Vad resultatet blir av detta kommer jag att återkomma med i en uppdatering av detta inlägg. Man pratar om att 90 procent av alla användare får omedelbar lindring. Det återstår att se. Priset för dessa är 1400 kr men man är så säkra på sin produkt att man får lämna tillbaka om effekt inte uppnås.
Anders Glemme

Att lägga hälarna mot is i 10-15 minuter efter belastning har också hjälpt. Tänk på att ha något mellan is och fot för att inte ge köldskador.

Se till att barnen stretchar vaden och foten varje dag och om ni kan gör tåhävningar för att stärka vaden.

Övriga produkter
Gelkuddar

Thulis hälkopp

Utöver detta så kan ni tänka på att barnen skall gå i så dämpade skor som möjligt varje dag. Har man gel hälkoppar eller liknande skall man ha det inomhus. Man kan även ha dämpade skor inomhus. Även i skolan.
Vila är det absolut bästa men oftast återkommer smärtan snabbt igen.

Slutligen gäller det att peppa barnen och tala om för dem att det kommer att gå över. Se till att dom är rädda om fötterna och tar hand om sig efter varje träning.

Jag hoppas att detta kan hjälpa någon. Ta tag i det vid första symtom för det blir inte lättare när smärtan är värre.

Ta hand om er!

/Patrik
0725-496465

Ni som har barn som har dessa problem får gärna höra av er.

Patrik Jönsson