Presentation av instruktör

Vi fortsätter presentera ännu en grym instruktörer som vi är så glada för att hon fortsätter hos oss ⭐

Hej hej!
Maria heter jag men kallas för Mia.

Det här är mitt andra år som jag är gruppinstruktör på Valbo gym o fitness.
Mina pass kommer att vara 45 min INTENSE pass en träningsform som innehåller styrke- och konditionsövningar med hög intensitet. Passen ger en bred och mångsidig träning.

Min träningsfilosofi är: Träningsglädje- tufft och lekfullt.

Det kan vara tufft och utmanande men det går med enkla medel att anpassa efter dina förutsättningar och att man vågar testa sig utanför sin bekvämlighetszon.
Du kan, oavsett ålder eller bakgrund!

Min egen träningsbakgrund är:
Har varit aktiv spelar inom fotboll och innebandy hela mitt liv men nu sedan 2009 är jag fotbollsledare i Hagaströms SK där jag är ledare för ett pojklag och damlaget.
Jag tränar också själv på gym 3-4 dagar i veckan.

Mia kommer köra sina pass på onsdagar 18-19 med start i oktober.
Vilken grym höst vi har framför oss hörrni.
Välkommen tillbaka Mia⭐👌