Snart drar vi igång höstens träning

Hej,
Snart drar vi äntligen igång med cirkelfys igen!

När: Onsdagar 20.00-21.00. Första tillfället 29/10 och sista 17/12
Plats: Gymnastiksalen i Skyttorps Skola
Kostnad: Medlemsskap i Skyttorps IF + 200kr för hela hösten (8 tillfällen) allternativt 40:-/gång
Är du inte redan medlem så blir du det lätt här: www.skyttorpsif.se/Member
Övrig avgift betalas på plats med swish.

Vi bjuder på en "prova på-träning" om du vill testa på innan du löser avgften.

Träningarna kommer att innehålla både styrka och kondition.
Träningsuppläggen kommer variera från gång till gång men gemensamt är att vi kommer jobba med hela kroppen.
Många övningar använder vi vår egna kropp som vikt/motstånd men kommer även att använda oss av bl.a hantlar, gummiband, kettlebells

Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av denna träning utan alla kör på efter sin förmåga.

Nu hoppas vi på att just du vill komma och träna med oss!

Frågor, kontakta oss på motion@skyttorpsif.se

Hälsningar
Mie & Lisa