Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Skövde IBF Coach

Följ

Coachsida

Följ oss för uppdateringar
Följ
Skövde IBF
Innebandy
Coachsida
Länkar
Blå nivå
Övningar på blå nivå - Ett stort antal övningar på blå nivå från Skånes innebandyförbund
Fotarbete
Fotarbete och klubbteknik - Visar exempel på vikten av fotarbete med boll
Friläge
Tips om friläge - Tips vad en utespelare kan tänka på vid friläge
Förbund
Allt om IBIS - En sida med ALLT om IBIS
Ansökan om IBIS-konto - Här ansöker du om IBIS-konto som ledare
Svenska Innebandyförbundet
Västergötlands Innebandyförbund
Försvarsspel
Försvara i rygg på forward - Tips att tänka på som back vid försvar i rypp på forward
Grundläggande försvarsspel - En grundläggande genomgång i försvarsspel
Täcka skott - DiegoDigge tipsar om att täcka skott
Grundmotoriska övningar
Grundmotoriska övningar 7-12 år - Välkommen till rörelsebanken! Rörelsebanken är ett inspirationsmaterial med motorisk träning för barn mellan 7 och 12 år. Träningen fungerar på alla nivåer och kan genomföras så väl individuellt som i grupp.
Klubbteknik
Klubbteknik på liten yta - En övning där man tränar klubbteknik på liten yta
Kontring
Exempel på effektiv kontring - Ett exempel på en snabb omställning och kontring
Kontringstips - Några tips om kontring från Mattias Samuelsson
Koordinationsövningar
Koordinationsövningar - stafetter - Övningar som tränar koordination i stafettform
Målvaktsövningar
Grundposition och förflyttning - Grundposition och förflyttning för målvakter
Numerärt över- och underläge
5 mot 4 del 1 - David Jansson tipsar om 5 mot 4
5 mot 4 del 2 - David Jansson tipsar om 5 mot 4 del 2
5 mot 4 del 3 - David Jansson tipsar om 5 mot 4 del 3
Passnings- och mottagningsteknik
Första touchen - DiegoDigge tipsar om första touchen
Passningsövningar
Passningsteknik - Röd nivå - Maskerad passning med direktskott
Reaktionsförmåga
Övning reaktionsförmåga - En övning för att träna reaktionsförmåga
Rörlighet
En övning i dynamisk funktionell rörlighetsträning - En övning med dynamisk funktionell rörlighet
Rörelseförståelseövning - En annorlunda och kul rörelseförståelseövning från Västra Götalands idrottsförbund
Rörelseövning 2 - En rörelseövning i grupp
Två rörlighetsövningar - Två övningar som tränar upp rörligheten
Skador
Råd och vård vid idrottsskador - Information om den kostnadsfria tjänst som Folksam erbjuder idrottare, ledare och föräldrar. Försäkringen och tjänsten ingår i licensen.
Skotteknik
Direktskott - DiegiDigge ger tips om direktskott och ett par övningar
Dragskott 1 - Jens Milessons skottskola - dragskott
Dragskott 2 - Skotteknik för dragskott med Martin Östholm
Dragskott 3 - Dragskottsteknik med DiegoDigge
Dragskott 4 - Dragskottsteknik med Oscar Lundin
Skottövningar
Dragskott - DiegoDiggge tipsar om teknik vid dragskott och några övningar
Handledsskott - Tips om teknik vid handledsskott
Snabbhetsträning
7 enkla övningar - 7 enkla övningar för styrka och snabbhet från Pixbo
Snabbhetsträning med Mattias Sunneborn - Ett antal snabbhetsövningar med friidrottaren Mattias Sunneborn
Spänst och explosivitet - Ett stort antal spänst och explosivitetsövningar
Styrka, kondition och rörlighet
FMTK - Försvarsmaktens träningsklubb - en app med massor av färdiga träningspass och övningar
Tekning
Tekningsteknik - Tips att tänka på vid tekning
Uppspelsövningar
Uppspel IK Zenith - Uppspelsövningar från IK Zenith
Utbildningar
SISUs introduktionsutbildning för tränare - En allmän introduktionsutbildning för tränare oavsett idrott
Övningar på grön nivå
Ett antal övningar på grön nivå - Ett stort antal övningar på grön nivå