SK Höjden Göteborg

SK Höjden Göteborg

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Vi använder cookies för att ge dig bästa upplevelsen. Läs vår cookiepolicy här. Genom att fortsätta använda tjänsten godkänner du denna.

Okej

Välj lag

Nästa match för A-lag Herrar

Tjust Bandy

26 okt, 13:30 Stinsen Arena

Hjälmar för ungdomar i SK Höjden för 10 dagar sedan 0

Bandydag på Team Sportia för 16 dagar sedan 0

Att förbereda en bandyklubba för bruk för 19 dagar sedan 1

Nyheter

Klubbnyheter

Hjälmar för ungdomar i SK Höjden
När man spelar bandy är det obligatoriskt med en hjälm med galler. I U9 och U10 kan man ha en begagnad hjälm som sitter bekvämt, men när man blir lite äldre U11 och uppåt är det bra om man skaffar en ganska ny hjälm som skyddar lite bättre. Dels blir material i hjälmen gamla ganska fort och skyddar inte längre lika bra efter några år och dessutom går utvecklingen framåt hela tiden, så ju modernare hjälm, desto bättre skydd. Och är det någon kroppsdel vi vill vara rädda om är det huvudet. Vi gillar hjälmarna från CCM, t.ex. FL50, som är en instegsmodell som ändå ger bra skydd. Vill man köpa mer avancerat finns exempelvis FL90 och Tacks 710, samt lyxvarianten 3DS. Annars gör Bauer, Easton och Warrior bra hjälmar, alla med lite olika passform. En ny hjälm ger bra skydd, så det viktigaste är att den sitter bekvämt. Så därför bör man prova hjälmen innan man slår till. Som om man haft en hjälm i fem år och spelar U11 eller uppåt kan det vara läge att skaffa något nytt. I ungdomslagen i SK Höjden körde vi tidigare med vita hjälmar. Men vårt A-lag har sedan länge kört med royal-blå. Därför bestämde vi för några år sedan att ungdomarna hellre skulle skaffa blå hjälmar, så att vi ser likadana ut i hela klubben. Nu serietillverkas inte längre hjälmar i royal-blå, så vi har gått över på navy i SK Höjden. Navy kommer inte sluta tillverkas, då detta är en klassisk färg, precis som vit, svart och röd. Detta gör att vi också rekommenderar de som köper nya byxor att skaffa navy. Om man blandar navy och royal i ett lag ser det ändå någorlunda homogent ut, både på hjälm och byxa. Eftersom detta är ändringar som kommit ganska nyligen i föreningen finns det fortfarande lag där vit är den vanligaste färgen. Om ni har ett lag där alla har vit och bara ett fåtal ska byta kanske det är läge att fortsätta med vitt en vända. Eller så tar ni er som lag långsiktigt över på (navy-)blått. I U14 och under är det inte särskilt viktigt att man har samma färg. Som förälder rekommenderas ni att prata med era ledare innan ni byter hjälm, så ni vet vilken färg ert lag kör med. SK Höjden Göteborg för 10 dagar sedan 0kommentarer
Bandydag på Team Sportia
På onsdag 2/10 är det bandydag på Team Sportia Frölunda Torg. Det gäller 15-19 på dagen. Det blir väldigt bra priser i övriga butiken, 30% på ordinarie pris och 10% på röda priser. Gäller dock ej klubbkollektion. Läs mer här. SK Höjden Göteborg för 16 dagar sedan 0kommentarer
Att förbereda en bandyklubba för bruk
Nu har du köpt en splitterny bandyklubba i din favoritmodell. Det du håller i dina händer är en helt naken klubba som troligtvis är för lång för att få användas på en bandyplan. Vad ska du göra nu? Först måste du såga. Om klubban är för lång för dig är det enkelt, du ställer dig i dina skridskor och mäter upp ungefär upp till naveln och markerar. Växer du fortfarande mycket kan man göra den några centimeter längre, så den är brukbar hela säsongen ut. Sedan är det lite tycke och smak hur lång man vill ha en klubba. Känns klubban lagom (när den är för lång enligt reglerna) eller för kort kan man mäta upp 127 centimeter längs ytterkanten på vilket sätt man vill och markera där man vill såga i båda ändar. Såga av en liten bit längst fram på bladet och en liten bit i toppen, kanske. Har man en klubba med strumpa kan man behöva försegla eventuella snitt i bladet med epoxylim eller liknande. Här krävs ofta vuxenhjälp. När klubban har rätt längd bör den tejpas. Här finns inga rätt eller fel, men några egenskaper kan men förbättra hos klubban med tejp. Här kommer några tips på vad man kan hitta på. 1. Knopp Längst upp i toppen kan det vara praktiskt med en knopp för att inte tappa klubban och för att lättare kunna plocka upp den från isen. Det går att göra med nästan vilken tejp som helst. Själv brukar jag rekommendera klibbig tjärtejp, eller ”isso” för detta, men jag har sett flera som använder tygtejp som de halverat bredden på. 2. Grepp Här finns många olika metoder. Vissa kör utan greppförbättring, men de flesta gör något här. Den enklaste metoden är att köra med grepptejp av typ gauze eller flex. Börja uppifrån under knoppen och gå ned till önskad höjd, sedan förseglar man med ett varv ”isso” längst ned. Man kan ta en bit och halvera i bredd med sax för att linda runt knoppen också, så den inte blir så kletig mot handskar och väggar. Andra varianter är att vira snöre runt skaften och sedan tejpa något annat över. Även vulktejp används som grepptejp av vissa, trots att den är ganska dyr. Min favorit är ett lager vulktejp underst och ett lager gauze-tejp över. 3. Känslan mot boll Beroende på vad man trivs med kan man tejpa bladet med tygtejp eller annat. Vissa gillar känslan av klubbans blad direkt mot bollen och andra vill ha lite tyg emellan för att dämpa studs. Då kan man linda bladet med tygtejp eller göra som vissa ryssar, bara sätta en bred tejpbit där man brukar träffa bollen. Själv lindar jag. Först drar jag en bit från ovansidan klubbspetsen under bladet, sedan lindar jag ett lager längs hela bladet. 4. Kontakt mot isen Vare sig man lindar bladet eller inte kan man sätta ett lager eltejp under bladet för att minska friktion mot isen samt skydda klubban. Först dra tejpen längs undersidan, sedan fäster man genom att dra ett varv runt bladet i varje ända av tejpbiten. Bilden ovan visar från vänster: 1. En rulle isso-tejp. 2. En knopp av isso med lite gauze-tejp över. 3. Ett skaft tejpat med vulk täckt av gauze. 4. En rulle svart gauze. 5. En rulle vit eltejp. 6. En rulle vit tygtejp. 7. Ett blad lindat med vit tygtejp och sliten eltejp under bladet. Team Sportia på Frölunda Torg har ett urval av bra tejp. Här finns också en hel del lämplig tejp. Det kan vara läge att gå ihop några stycken och skaffa lite mer tejp tillsammans. SK Höjden Göteborg för 19 dagar sedan 1kommentar
Solveigs Walk of Hope
Lördagen 28/9 arrangerar vi en ”Walk of Hope” för att hedra vår nyligen bortgångna spelare Solveig Nilsson. Vi uppmanar alla spelare, ledare, föräldrar och andra medlemmar som har möjlighet att komma och visa deltagande samt bidra, anmäl på länken nedan. Vi hoppas på en fin dag i Ruddalen. Läs mer och anmäl deltagande här. SK Höjden Göteborg 20 sep 0kommentarer
Första träningsmatchen
Just nu har vi precis startat säsongens förstä träningsmatch mot Ullevål IL. Följ matchen på elitrapport! A-lag Herrar 14 sep 0kommentarer
Kort om bandyklubbor för ungdomar
En bandyklubba är spelarens redskap för att kontrollera bollen. De flesta skaffar en sin första klubba i samband med att de börjar Skridskokul eller Bandykul. De brukar vara CCM eller Reebok, och detta är rena nybörjarklubbor. När man växer ifrån denna första klubban är det dags att skaffa en ny bandyklubba, som bättre passar en skolad bandyspelare. Dock kan det vara bra att spara den gamla för användning på barmark. För att det ska bli lättare att välja klubba vid köp tänkte jag gå igenom lite av vad som finns i all korthet. Material: Det finns klubbor i främst två material. 1. trä Träklubbor är i regel billigare, men brukar också vara lättare att känna bollen genom. Därför föredrar fortfarande många elitspelare träklubbor och vi rekommenderar alla som köper sin första egenvalda klubba att börja med en i trä. 2. komposit Kompositklubbor kan vara lättare än träklubbor och i vissa fall också mer hållbara. Priset brukar också vara något högre. Sedan finns kombinationer av detta. Komposit med träkärna och alla möjliga varianter. Klubban har två delar, bladet och skaftet. 1. Bladet Bladet kommer i lite olika form beroende på vilken ”böj” man väljer. Det finns böjar från ”böj 1” – väldigt böjd och ”böj 5” – väldigt rak. Sedan finns lite specialvarianter däremellan, t.ex. med längre blad. Böj 1-2 är numera inte så populära, så vissa tillverkare gör dem inte ens. I vår förening brukar vi rekommendera böj 4 till en förstagångsköpare. Det ger lagom mycket klubba i isen och bra balans. På en träklubba kan man ofta välja till en ”strumpa" till sin klubba. Det är för att förstärka bladet och skydda träet i. Det kan vara glasfiber, kolfiber, ”superstrumpa" o.s.v.. Detta är ofta ingen dum idé för yngre spelare, som tenderar att slå sin klubba i isen i frustration när humöret rinner över. 2. Skaftet Skaftet kommer i lite olika utföranden. Först måste man välja om man vill ha rakt eller ”snake” – med en knäck på mitten. Det är en smaksak, vissa tycker snake ger hårdare skott eftersom man kommer närmare fötterna, andra tycker man dribblar bättre. Första klubban man köper brukar vara rak, särskilt som det kan vara svårt att får en snake-klubba att bli bra när man sågar av den. Skaften kan vara runda eller rektangulära, en ren smaksak. Även skaften på träklubbor brukar gå att förstärka med strumpor, så kallat ”cover”. Det brukar inte behövas förrän man kommer upp i 11-mannaspel, för det gör klubban lite tyngre. Det finns lite olika fabrikat på klubbor, jag tänkte snabbt nämna några populära. – Vänersborgsklubban Tillverkar i första hand träklubbor, men även komposit. Ganska stor produktion och snabba leveranser. Deras träklubba i grundutförande, ”Björk”, böj4 eller 5 är fortfarande den populäraste klubban bland våra seniorer. Till unga spelare brukar jag rekommendera någon variant på Gold i böj 4. Detta för att den är lite lättare, vilket passar unga spelare. Hemsida och webbshop: https://vanersborgsklubban.com - Optimized Gör både komposit- och trä-klubbor i många olika varianter och prisklasser. Klubborna tenderar att vara aningen stela för unga spelare, så om man vill ha en ska man leta efter mjuk flex. Det är värt att titta runt på deras sajt: http://www.carbon-composites.se/produkter/bandyklubbor/ - X-bend Ägs av Kosa, tillverkas i Edsbyn och används i stor utsträckning av spelarna i Edsbyns IF. Dessa kan man köpa på Team Sportia på Frölunda Torg, och då kan man även känna efter hur de känns. Jag tycker att Superlight eller Hellmyrs är bra varianter för unga spelare. - Release Extremt lätta kompositklubbor från Vänersborg. Kanske inget för de yngsta. Kolla här. - Brisse Tillverkas i ett garage i Lidköping. Väldigt populära (min personliga favorit just nu), och nästan hela Villas seniorlag kör med dem, men lite svåra att få tag på och lång leveranstid. Det finns fler märken, Kosa har några varianter som kan vara bra. Var inte rädd att prova runt, det finns inga direkta fel, men som ungdomsspelare ska man undvika de allra tyngsta klubborna, då de begränsar vad du kan göra med bollen. Det kommer en separat postning om hur man förbereder sin klubba för spel, och där kommer det stå att man ska såga av sin klubba så att den inte är längre än upp till naveln på sin spelare i skridskor. Så eftersom klubbor sågas av hela tiden för att anpassas tilll växande spelare borde det finnas många för korta klubbor hemma hos ungdomsspelarna i klubben, så var inte rädda att fråga i något begagnatforum, exempelvis på Facebook, där kan det finnas bra klubbor till ytterst rimliga priser. Man kan gå ihop i lagen eller ibland i hela klubben och göra gemensamma beställningar från en leverantör för att spara på fraktkostnader. En ny klubba i trä brukar man kunna få under tusenlappen och vissa varianter för strax över 500 kr. Bilden ovan visar sex olika klubbor för att ge exempel på böjar, skaft och märken. Räknat ovanifrån: 1. Mobäcken, böj 5. (Utan grepptejp på skaftet.) Tillverkas inte längre. 2. Brisse trä, rak böj 3 3. X-bend Superlight, rak böj 3. 4. Vänersborgsklubban gold cover med superstrumpa, snake böj 4. 5. Vänersborgsklubban black, rak böj 3. 6. Vänersborgsklubban björk, rak böj 4. (Helt utan tejp.) Prata med era ledare eller kontakta mig (svante.adermark@gmail.com) om ni har några frågor inför köp av klubba. SK Höjden Göteborg 27 aug 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Bilder för sajten 3 bilder

3 - 3

J-19 SK Höjden

Gripen Trollhättan BK

Visa alla spelade matcher

På gång
Kalender

P-16 Träning	15 okt, 18:00
A-lag Herrar Träning	15 okt, 19:00
F10/F12 Träning	16 okt, 18:00
J-19 Träning	16 okt, 21:00
P-16 Träning	17 okt, 18:00

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

A-lag Herrar

Facebook

Besökartoppen

Länet

1.	(2)	Skara HF
2.	(1)	Borås HC
3.	(17)	Kinna IF A-lag Herrar
4.	(19)	Utsiktens BK A-lag
5.	(14)	Lindome GIF Herr
6.	(94)	Jitex Mölndal BK A-lag
7.	(12)	Vara Sportklubb
8.	(47)	IBK Lockerud Mariestad Allsvenskan Dam
9.	(120)	Jitex Mölndal BK
10.	(113)	Munkedals IF