Seket mot Teg, 12/11

OVR:Knut Speaker, utvisningsbås, klockan: Lukas, Ture H, Ture S Kan man inte ansvarar man själv för att byta. U16 0kommentarer

Info

1. Träningen på onsdag är flyttad till 16:30-18:00 A-hallen. 2. Ullmax finns nu att hämta till er som sålt! Hämtas asap på Vretgatan 11. Ring eller messa innan 079-0061218. Betalning sker på swish till samma nummer. Erik Bolin (Olivers pappa) 3. Bingolotter Betalning sker via swish till lagkassan; 123 465 2178 Märk: spelarens nummer + initaler + bingo Ex: 96 + AL + bingo Sista betalning 15/12 Osålda lotter lämnas igen senast 15/12 OBS!! Vill man beställa fler lotter? Skriv i kommentarerna nedan så löser vi det. U16 0kommentarer

Fys v45

Hej Då det är svårt att få tider till fys för tillfället så kommer veckan innebär mer eget ansvar. Morgondagens fys ställs in då många går skola sent och inte hinner till träningen. Under veckan vill vi att ni gör dessa pass minst en gång. Pass 1: 3 varv: 25 Benböj 25 armhävningar (gör så många du kan på tå, sen gå du ner på knä) 25 situps 25 utfall 25 rygglyft Pass2: Rörliget, Länk till rörlighetspasset U16 0kommentarer

Hämtning av bingolotter

Nu har Uppesittarlotterna och Kalendrarna kommit! Utlämning sker ikväll efter träningen Fredag 3/11 17.00-17.15 och på måndag efter träningen Måndag 6/11 18.15-18.30. Det är Walters föräldrar som har lotterna och utdelningen sker vid killarnas förråd. Varje spelare kommer få 20 uppesittarlotter och 2 kalendrar att sälja. Lyckas vi sälja allt kommer detta ge en vinst på 16720kr för bingolotter och 2200kr för kalendrarna. Totalt 18,920kr. Det finns även extra lotter ifall man sålt slut på dina 20. U16 1kommentar

Utlägg som hör till cupen, finns det kvar några?

Hej För att kunna göra en sammanställning över Klimpen cup så önskar jag få in omg om ni har några utlägg som hör till cupen? tex frukostinköp mm. När alla inbetalningar och alla lev.fakturor är betalda så kommer vi få en sammanställning över cupen. Har ni betalat någon faktura, maila mig kopia på fakturan och sen skicka ert kontonummer så ser jag till att AIK gör en utbetalning till Er. Min mailadress larissalarneklev@hotmail.com eller så når ni mig på 0702915217 /Larissa U16 0kommentarer

Fys v44

Hej Under lov-veckan kommer vi inte ha någon gemensam fys, både för att många kommer vara på teknik & spel samt att spelarna också ska känna att de har lov. Finns det tid får ni gärna göra detta pass hemma; 3 varv: 25 Benböj 25 armhävningar (gör så många du kan på tå, sen gå du ner på knä) 25 situps 25 utfall 25 rygglyft En kort drickespaus mellan varje varv. Det är bättre att göra övningen ordentligt än att göra den snabbt. U16 0kommentarer

Visa fler nyheter