Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Skellefteå AIK Hockey U16
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Skellefteå AIK Hockey U16.
U16
Följ oss för uppdateringar
Hej
Under lov-veckan kommer vi inte ha någon gemensam fys, både för att många kommer vara på teknik & spel samt att spelarna också ska känna att de har lov.
Finns det tid får ni gärna göra detta pass hemma;
3 varv:
25 Benböj
25 armhävningar (gör så många du kan på tå, sen gå du ner på knä)
25 situps
25 utfall
25 rygglyft
En kort drickespaus mellan varje varv.
Det är bättre att göra övningen ordentligt än att göra den snabbt.
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera