Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Skellefteå AIK Hockey U16
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Skellefteå AIK Hockey U16.
U16
Följ oss för uppdateringar
Hej
Då det är svårt att få tider till fys för tillfället så kommer veckan innebär mer eget ansvar.
Morgondagens fys ställs in då många går skola sent och inte hinner till träningen.
Under veckan vill vi att ni gör dessa pass minst en gång.
Pass 1:
3 varv:
25 Benböj
25 armhävningar (gör så många du kan på tå, sen gå du ner på knä)
25 situps
25 utfall
25 rygglyft
Pass2:
Rörliget, Länk till rörlighetspasset
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera